Ngày 13 Tháng 11 Năm 2025

Tìm kiếm

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup...

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch...

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Đạp xe

05 Tháng Ba 2017

Khung sắt, nhúng kẽm nóng, sơn tĩnh điện. Gắn cố định xuống nền.

TAY VAI

05 Tháng Ba 2017

Hai tay cầm trên hai tay nắm trên vô lăng , di chuyển tay theo vành vô lăng như láy xe ô tô ;

ĐẨY TAY

05 Tháng Ba 2017

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; Ngồi trên ghế, đẩy hai tay về phía trước để nâng toàn tộ cơ thể lên ;
Thiết bị cho hai người cùng tập.

Toàn thân

05 Tháng Ba 2017

Ngồi trên thiết bị, hai tay nắm cần phía trước, hai chân đặt trên hai cần phía dưới ; Dùng tay kéo về phía sau, hai chân duỗi thẳng, toàn thân ngả về phía sau.

Đi bộ trên không

05 Tháng Ba 2017

Hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm hai cần phía trên. Hai chân bước cắt kéo

ĐẨY TAY

05 Tháng Ba 2017

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; Ngồi trên ghế, đẩy hai tay về phía trước để nâng toàn bộ cơ thể lên
Thiết bị cho hai người cùng tập.

Đạp chân

05 Tháng Ba 2017

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng; Ngồi trên ghế, đạp hai chân đẩy người ra phía sau.

Đi bộ lắc tay

05 Tháng Ba 2017

Hai chân đứng lên bàn đạp, hai tay nắm hai cần phía trên. Bước hai chân nhịp nhành như đi bộ trên không, hai tay di chuyển theo cần nắm

Đạp xe

05 Tháng Ba 2017

Khung sắt, sơn tĩnh điện. Gắn cố định xuống nền.

XÀ ĐƠN

05 Tháng Ba 2017

Đu người trên 2 tay nắm, dùng hai tay kéo cơ thể lên cao hoặc gập người đưa hai chân về phía trước.

Tay vai

03 Tháng Ba 2017

Hai tay cầm trên hai tay nắm trên vòng xoay , di chuyển hai tay để tập.

TAY VAI

03 Tháng Ba 2017

Hai tay cầm trên hai tay nắm trên vòng xoay , di chuyển hai tay để tập.

LƯNG BỤNG

03 Tháng Ba 2017

Ngồi trên thiết bị, hai chân móc vào hai cần phía dưới ; Ngả người về phía sau, lưng nằm thẳng trên thiết bị.
Thiết bị cho hai người cùng tập.

XÀ KÉP

03 Tháng Ba 2017

Hai tay nắm hai khung, đu người như trên không. Dùng tay đưa cơ thể lên cao, tập như xà kép.

XOAY EO

03 Tháng Ba 2017

Đứng trên đế tròn, hai tay nắm vào khung. Xoay phần phía dưới của cơ thể qua một bên và ngược lại, phần trên giữ yên.

LƯNG EO

03 Tháng Ba 2017

Đứng hai chân trên đế, giữ tay nắm hai bên ;Di chuyển đồng thời hai chân về hai phía, phần trên cơ thể cố định.

Xe đạp lắc tay

03 Tháng Ba 2017

Vật liệu bằng thép nhúng kẽm nóng và sơn tĩnh điện. Chống rỉ sét.

KÉO TAY

03 Tháng Ba 2017

Dùng trọng lượng cơ thể làm đối trọng ; Ngồi trên ghế, hai tay nắm vào cần phía trên đầu, kéo cần xuống phía dưới để nâng toàn tộ cơ thể lên cao ; Tập bắp tay.

LƯNG EO

03 Tháng Ba 2017

ĐI BỘ ĐƠN

03 Tháng Ba 2017

Vật liệu bằng thép nhúng kẽm nóng và sơn tĩnh điện. Chống rỉ sét.

First Previous 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 Next Last