Trong thực chiến chớp nhoáng, đầu tiên phải dùng mắt nắm bắt mục tiêu sau đó mới quyết định tấn công hay phòng thủ: “Đầu tiên luyện mắt, thứ hai can đảm, thứ ba quyền cước”.

Lúc nào cũng là động theo (có dính và không dính)- chặn phá mọi khởi động (ly) hoặc làm cho hẫng hụt (dính miết kéo dài ).

Wushu do chính phủ Trung Quốc thành lập vào những năm 1950. Tuy nhiên ở Trung Quốc Wushu đã có lịch sử từ lâu đời. Khởi đầu cho thành công của Wushu Trung Hoa là vào năm 1936 khi Trung Quốc tổ chức một chuyến đi tham dự Thế vận hội tại Berlin, Đức.

Ngay từ bài tập đầu tiên cho đến tất cả các bài tập sau này, trong thời gian tập cũng như khi không tập – suốt ngày : luôn duy trì trạng thái này.

Bịt mắt đánh Vịnh Xuân Quyền lâu nay chỉ xuất hiện trong điện ảnh. Tuy nhiên, mới đây cộng đồng mạng đã phát sốt khi được chiêm ngưỡng đẳng cấp thượng thừa của 2 cao thủ Vịnh Xuân bịt mắt đánh quyền.

Trong lịch sử võ học dân tộc, sư phụ Tế Công được xem là người sáng lập ra phái Vịnh Xuân Quyền Việt Nam. Ít ai biết rằng, ông là sư huynh của vị nhất đại tông sư nổi tiếng của Hồng Kông – Diệp Vấn.

Lý Tiểu Long nổi tiếng với thể chất mạnh mẽ nhờ chế độ luyện tập chuyên nghiệp của anh. Vì thế, mỗi lần xuất hiện trên màn ảnh, Lý Tiểu Long đều ‘mê hoặc’ người xem bởi cả những đường quyền lẫn thân thể săn chắc của anh.

Huyền thoại Lý Tiểu Long và môn võ Triệt Quyền Đạo của ông đã là kim chỉ nam cho rất nhiều người luyện tập theo. Ngày nay, có thể Triệt Quyền Đạo không còn là khắc tinh của nhiều môn võ khác nhưng trên hết là tư tưởng tiến bộ, vượt bậc của ông về võ thuật sẽ vẫn còn tồn tại mãi mãi.

Mặc dù Nadal đả bại Federer trong trận chung kết bằng một lối chơi đa dạng ở cả phía thuận và trái tay, nhưng mỗi khi nhắc tới tay vợt Tây Ban Nha, người ta sẽ nghĩ ngay tới những cú thuận tay mang nhãn hiệu Rafael Nadal.

Như chúng ta đều đã biết Vĩnh Xuân Nội gia là một môn nhu quyền. Việc lỏng mềm là những yêu cầu đầu tiên trên bước đường tập luyện Vĩnh Xuân Nội gia. Chính vì vậy trong hệ thống quyền thuật Vĩnh Xuân Nội gia, việc tập lỏng mềm được đặt lên hàng đầu.