Một hôm đi tập về thấy hàng xóm kể chuyện trên truyền hình CLB bóng chuyền Bộ Tư Lệnh Thông Tin thông báo tuyển VĐV bóng chuyền tại nhà thi đấu Trịnh Hoài Đức, Huệ quyết tâm đến dự thi vì nghĩ mình cao có thể chơi bóng chuyền thay vì tập điền kinh.

Nhiều người trong số chúng ta thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vì bị mất ngủ hoặc nằm mãi không thể ngủ được, đặc biệt là trước những sự kiện trọng đại trong cuộc đời như chuẩn bị cho kỳ thi, bài phát biểu trước đám đông, đám cưới hay một chuyến đi chơi xa chẳng hạn.

Jack Nicklaus William (sinh ngày 21 tháng một năm 1940), có biệt danh là The Golden Gấu , là một người Mỹ về hưu vận động viên golf chuyên nghiệp . Ông được coi là tay golf vĩ đại nhất của mọi thời đại, giành tổng cộng 18 sự nghiệp giải vô địch lớn

1. Tập thể dục thường xuyên

Ông là tay Golf vĩ đại nhất thế kỷ 20, với 11 chức vô địch Majors, chỉ sau Jack và Woods. Xuất thân từ Newyork, Hagen đã chơi golf và trở thành anh hùng khi mang về cho nước Mỹ danh hiệu The Open đầu tiên trong tổng số 4 danh hiệu Open Championships.

Không giống với bất cứ các tay Golf huyền thoại nào khác Bobby Jones trở nên khác biệt bởi chưa bao giờ được coi là tay golf chuyên nghiệp. Ông kết thúc sự nghiệp của mình trong các giải Amateur, và là người có thành công điên cuồng nhất khi mang về 4 chức vô địch US Open, 3 danh hiệu Open Championship.

Dù ngủ ít hay nhiều, ngủ sớm hay muộn thì khi thức dậy vào ngày hôm sau bạn vẫn thấy rất mệt mỏi trong khi có người đi ngủ vào 3 giờ sáng và thức dậy lúc 7 giờ nhưng đầu óc vẫn vô cùng tỉnh táo. Tại sao lại vậy?