Hầu hết các chuyên gia đều đánh giá Tim Henman là tay vợt chơi tấn công trên lưới thành công nhất thế giới, nhờ khả năng cảm nhận bóng rất tốt. Một số phân tích dựa trên lối chơi của Henman dưới đây có thể giúp bạn cải thiện trận đấu của mình.

Nếu trong đánh đơn, việc để mất điểm ở loạt giao bóng của mình là điều rất tồi tệ, thì trong đánh đôi, đó thậm chí còn là một... tội lỗi. Bởi vì thông thường, đôi vợt giao bóng bao giờ cũng có nhiều lợi thế hơn hẳn những người bên kia lưới.

Thứ tư, 5/4/2006 | 18:10 GMT+7 |
Đánh bóng qua hai chân
Những cú đánh bóng qua hai chân thường được sử dụng khi đối phương thực hiện một quả lốp bóng còn bạn đang đứng sát lưới. Lúc đó, bạn thường buộc phải đuổi theo bóng về phía cuối sân và không còn thời gian xoay người đánh trả như thường lệ.

Kim Clijsters là một trong số ít các tay vợt nữ gây được áp lực cho chị em nhà Williams, vì hai nguyên nhân. Thứ nhất, chị có khả năng tấn công đối thủ bằng những pha đỡ trả cực kỳ uy lực. Ngoài ra, chị còn có thể áp dụng lối chơi dai dẳng từ cuối sân rất hiệu quả.

Smash là cú đánh mà các tay vợt chuyên nghiệp thường không để lỡ cơ hội ăn điểm. Ngược lại, những tay vợt nghiệp dư ít khi thực hiện chính xác. Sự khác biệt nằm ở việc luyện tập bởi các tay vợt nghiệp dư thường ít khi luyện những cú đánh kiểu này.

Bạn thích chơi tennis và muốn tìm kiếm một động lực để ra sân? Với các bài tập thể dục cơ bản dành riêng cho người chơi tennis, bạn có thể tăng cường sức khỏe và nhanh chóng đạt được trình độ mong muốn.

Trước khi bắt đầu, có 1 điều các bạn cần ghi nhớ rõ ràng rằng các bài tập nhằm tăng sức mạnh phải được lựa chọn để đạt được mục đích duy nhất: nâng cao trình độ tennis của bạn