6 bài tập tay dưới đây có thể cải thiện phạm vi vận động, linh hoạt và dẻo dai cho đôi tay bị viêm khớp dạng thấp.

Đây là bài hướng dẫn khá đầy đủ và chi tiết cho các đấu sĩ, võ sĩ hay bất cứ ai muốn tìm hiểu làm thế nào để đấm chính xác hơn và mạnh hơn, để có thể tung ra những cú Knockout ngay lập tức.

Vừa qua (20/10), Liên đoàn Judo TP.HCM và trường đại học Cảnh sát Nhân dân tổ chức lễ họp báo Giải Vô địch Judo Quốc tế Việt Nam năm 2016 tranh – Cúp Đại học Cảnh sát Nhân dân lần II.

Các đòn đá tuy không nằm trong bản năng chiến đấu của con người (phải thừa nhận một điều rằng nếu nhìn về những trang sử đầu tiên của võ thuật loài người, chúng ta chỉ thấy những cú đá vụng về), nhưng qua sự cải tiến và hoàn thiện các kỹ thuật, những cú đá đã trở thành thứ vũ khí đáng sợ.

Kayla Harrison là võ sĩ Judo đầu tiên giành HCV cho đoàn thể thao Mỹ tại kỳ Thế vận hội Rio 2016. Hiện cô đã ký hợp đồng thi đấu tại giải võ tổng hợp (MMA) – World Series of Fighting (WSOF).

Nếu bạn muốn học võ thuật nhằm có các kỹ năng tự vệ, thì chắc chắn bạn cần một môn võ có ứng dụng cao và Muay Thái đáp ứng các nhu cầu đó.

Học võ giúp chúng ta tự vệ và nâng cao sức khỏe nhưng bạn đang phân vân vì không biết nên học môn võ nào? Muay Thái sẽ chính là câu trả lời cho bạn!