Bạn đã đưa gậy ra quá xa, kết quả là gốc gậy được tham gia vào việc tiếp xúc bóng. Đó là một cú đánh bóng bằng gốc gậy và kết quả thường rất tệ.

Các thay đổi, bổ sung của Luật BCBB (2013 – 2016) không nhiều, tuy nhiên, ngoài các chi tiết khác với luật cũ, thì ở Điều 1.3, chiều rộng đường biên giới hạn của sân được “mặc định” phải là 5cm (trước đây cho phép từ 5 – 8cm do đặc thù dây của sân trên mặt cát).

Khi bạn cố đẩy nhanh tốc độ vung gậy, thường bạn sẽ bắt đầu xoay phần trên cơ thể khi downswing thay vì phần dưới cơ thể. Điều này làm ảnh hưởng đến đường đi của gậy và điểm thấp nhất của swing, mà vị trí của điểm thấp nhất là ở sau bóng. Hãy nhớ rằng, với gậy sắt, chúng ta cần đánh bóng trước và tạo dấu đánh trên cỏ sau.

Đến 80% đường bóng sai của bạn liên quan đến mặt gậy. Chỉ 20% sai lầm liên quan đến hướng đánh. Vì vậy, đầu tiên chúng ta tập trung vào việc giữ mặt gậy vuông góc khi tiếp xúc bóng thay vì để mở 40 đến 80. Bởi để mở mặt gậy là nguyên nhân dẫn đến một cú slice nhẹ.

Phong trào tập gym đang thực sự phát triển mạnh mẽ, không chỉ nam giới mà hiện tại, phái nữ cũng đã rất quan tâm đến hiệu quả mà gym mang lại. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các lưu ý nhỏ nhưng rất quan trọng khi tập ở phòng tập thể hình, một nơi được coi là công cộng với rất nhiều thành phần.

Đối với người mới lần đầu bước chân tới phòng tập gym, có rất nhiều thắc mắc không biết hỏi ai, làm thế nào. Và làm sao để có một chương trình tập luyện thể hình phù hợp với người mới tập là điều cực kỳ khó khăn.

Sở hữu gương mặt đẹp hút hồn như Hoa hậu cùng số đo hình thể chuẩn 88-59-90. Ít ai biết rằng, bí quyết giữ vóc dáng của cô gái xinh đẹp này lại vô cùng đơn giản: Không nhịn ăn, hạn chế tinh bột và kiên trì đến phòng tập Yoga tại Trung tâm California Fitness ang Yoga mỗi ngày chính là 3 "bí mật" làm nên vẻ đẹp rạng rỡ của Ngân Mona. Hãy cùng CFYC tham khảo 5 động tác Yoga giữ dáng yêu thích của Ngân Mona nhé.