Kickboxing là một môn thể thao, giúp rèn luyện sức khỏe giúp giảm mỡ bụng hiệu quả, tăng sự nhanh nhẹn và sức mạnh của bản thân. Luyện tập kickBoxing đều đặn sẽ giúp cho cơ thể cân đối và săn chắc, ngoài ra, còn giúp giảm stress cực kỳ hữu ích.

Bạn là người đam mê boxing nhưng không phải lúc nào cũng có điều kiện tham gia các lớp dạy boxing chuyên nghiệp? Sau đây FightLand sẽ giới thiệu với bạn bài hướng dẫn tập luyện boxing đơn giản ngay tại nhà bạn.

Khác với những người lười vận động, đối với người yêu thích chạy bộ và đặc biệt thường xuyên tham gia các hoạt động chạy Marathon thì lúc nào chỉ số hạnh phúc và khỏe mạnh bao giờ cũng cao hơn.

Trên thế giới Kick-boxing đã trở thành một trào lưu thời thượng, là môn thể thao được rất nhiều người nổi tiếng ưa chuộng...

Tuy Muay Thái và Vịnh xuân quyền là hai thứ võ hoàn toàn trái ngược nhau, nhưng nếu đặt lên bàn cân, Vịnh Xuân Quyền cũng “không hề kém cạnh”.

Vịnh xuân quyền, quyền Anh, Karate là những môn võ phổ biến và nổi tiếng thế giới.

Cầu lông là bộ môn thể thao dễ chơi, thú vị và được nhiều người lựa chọn. Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông từ cơ bản đến nâng cao là cách được hầu hết mọi người quan tâm và tìm hiểu