Menu
Ngày 10 Tháng 01 Năm 2025
Thể dục thẩm mỹ

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể dục thẩm mỹ

Cách tạo động lực tập thể dục giảm cân mỗi sáng

Cách tạo động lực tập thể dục giảm cân mỗi sáng

14 Tháng Mười Hai 2017

Hãy tự tạo cho mình động lực tập thể dục buổi sáng để nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn và rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.
Những lý do khiến bạn tập mãi mà không giảm cân

Những lý do khiến bạn tập mãi mà không giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Thu nhặt thêm một vài kiến thức, bỏ bớt một vài cân.
5 bài tập nhảy giảm cân nhanh chóng

5 bài tập nhảy giảm cân nhanh chóng

14 Tháng Mười Hai 2017

Các bài tập vận động mạnh này sẽ giúp đốt cháy rất nhiều calorie.
Tập luyện giảm cân nhanh với Kick-boxing

Tập luyện giảm cân nhanh với Kick-boxing

14 Tháng Mười Hai 2017

Kick-boxing - Môn thể thao giúp đốt cháy chất béo nhanh chóng, hỗ trợ giảm cân và rèn luyện sức khỏe hiệu quả.
Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục trong nhà

Những sai lầm khi sử dụng xe đạp tập thể dục trong nhà

14 Tháng Mười Hai 2017

Đừng để vấn đề cân nặng trở thành nguyên nhân của những vấn đề sức khỏe khác.
Những yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động giảm cân buổi sáng

Những yếu tố ảnh hưởng đến hoạt động giảm cân buổi sáng

14 Tháng Mười Hai 2017

Những thói quen không tốt vào ban đêm rất dễ phá hỏng hoạt động thể dục giảm cân của bạn vào sáng hôm sau.
Những bài tập giảm cân có thể bỏ bớt khi bận rộn

Những bài tập giảm cân có thể bỏ bớt khi bận rộn

14 Tháng Mười Hai 2017

Không phải bài tập nào chúng ta cũng phải thường xuyên thực hiện hàng ngày.
Những yếu tố làm chậm quá trình giảm cân

Những yếu tố làm chậm quá trình giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Những lỗi dưới đây rất dễ mắc phải, nhưng cũng rất dễ điều chỉnh.
4 điều bạn cần lưu tâm trước khi bắt đầu bài thể dục giảm cân

4 điều bạn cần lưu tâm trước khi bắt đầu bài thể dục giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần tập thể dục nhiều là sẽ giảm được cân nặng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng, thế nhưng đây là suy ngĩ chưa đúng.
Những sai lầm sau khi tập giảm cân

Những sai lầm sau khi tập giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Bất kỳ chuyên gia thể chất nào cũng sẽ nói quá trình giảm cân chỉ thật sự diễn ra sau khi bạn rời khỏi phòng tập.
Bí quyết để nâng cao hiệu quả bài tập thể dục giảm cân

Bí quyết để nâng cao hiệu quả bài tập thể dục giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Việc gì cũng có bí quyết riêng của nó ngay cả những bài tập thể dục giảm cân.
Những bài tập giảm cân tạo cơ bụng đẹp (P.2)

Những bài tập giảm cân tạo cơ bụng đẹp (P.2)

14 Tháng Mười Hai 2017

Phần này tập trung vào những bài tập tay không và tập với tạ lớn.
Những bài tập giảm cân đem đến đôi chân quyến rũ

Những bài tập giảm cân đem đến đôi chân quyến rũ

14 Tháng Mười Hai 2017

Đúng là một công đôi việc!
Những bài tập giảm cân tạo cơ bụng đẹp (P.1)

Những bài tập giảm cân tạo cơ bụng đẹp (P.1)

14 Tháng Mười Hai 2017

Bao gồm những bài tập với tạ đôi nhỏ và tập với dây đàn hồi.
“Nằm lòng” 4 nguyên tắc thể dục giảm cân

“Nằm lòng” 4 nguyên tắc thể dục giảm cân

14 Tháng Mười Hai 2017

Bạn muốn đạt được giấc mơ giảm cân nhanh ? Vậy bạn hãy nhớ thật kĩ 4 nguyên tắc sau.
First 18192021222324252627 Last
Trang tin thể thao cho mọi người | Trung tâm Thông tin thể dục thể thao | Tổng cục thể dục thể thao