Nam diễn viên Liam McIntyre từng phải đối mặt với một thách thức lớn khi giành được vai diễn Spartacus: từ một cơ thể mảnh khảnh phải đạt được thân hình vạm vỡ của một đấu sĩ. Liam đã làm được điều đó nhờ những bí quyết riêng.

Đổ mồ hôi sau khi chạy nhảy trên sận trường là chuyện bình thường, thậm chí là biện pháp hữu ích để trẻ bớt stress, để giải độc cho cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Điểm nghịch lý là một số trẻ lại dễ bị viêm họng vào ngày hôm sau, nhiều khi đến độ phải nghỉ học, nhiều khi “bị” điều trị bằng thuốc kháng sinh nếu thầy thuốc cho thuốc như phản xạ, thay vì chọn giải pháp sinh học để an toàn cho trẻ.

Đổ mồ hôi sau khi chạy nhảy trên sận trường là chuyện bình thường, thậm chí là biện pháp hữu ích để trẻ bớt stress, để giải độc cho cơ thể thông qua tuyến mồ hôi. Điểm nghịch lý là một số trẻ lại dễ bị viêm họng vào ngày hôm sau, nhiều khi đến độ phải nghỉ học, nhiều khi “bị” điều trị bằng thuốc kháng sinh nếu thầy thuốc cho thuốc như phản xạ, thay vì chọn giải pháp sinh học để an toàn cho trẻ.

Ăn quá nhiều thực phẩm khó tiêu như dầu mỡ, đồ mặn, ngọt... khiến cơ thể sản xuất nhiều peroxit, tăng tình trạng viêm nhiễm, đặc biệt là viêm chướng dạ dày.

Có thể làm tan sỏi thận bằng giấm táo, nước chanh và dầu olive, trà lá cây tầm ma, hạt cần tây...

Ngủ đủ giấc, tranh thủ vận động, rửa tay thường xuyên, uống chanh ấm mật ong giúp tăng sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể khi giao mùa.

Uống sau khi đã "lót bụng" để tránh tình trạng cảm lạnh do đói rét. Nên uống lượng nhỏ và từ từ, không uống vì thách thức.

Mùa xuân là mùa của sinh sôi nảy nở, mùa của sự sống, mùa của sự phát triển. Đối với nhân dân Việt Nam, con cái là sự nối dài của cuộc đời và "con hơn cha là nhà có phúc" nên việc làm sao để con cái khỏe mạnh, thông minh luôn luôn là điều mơ ước của mọi gia đình.

Làng Stocarreddo ở Italia nằm vắt vẻo trên những ngọn đồi cao so với thành phố Venice khoảng 800m. Đó là nơi chưa từng có tên trong lịch sử y học hay kỷ lục gì cả nhưng lại ẩn chứa một bí mật khiến cho tất cả những căn bệnh như tiểu đường, tăng xông máu và huyết áp cao không thể xâm nhập vào cơ thể họ. 95% người làng có cùng tên là Bau.

Theo kết quả của một nghiên cứu mới đây, hầu hết các bé gái trong độ tuổi teen (13-19 tuổi) đều rơi vào tình trạng thiếu Iôt, và điều này có thể ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển não bộ của các thế hệ con cái sau này.

Một nghiên cứu mới phân tích thông tin từ 48 triệu người ở Anh đã cho thấy những người sống ở gần biển có tình trạng sức khỏe tốt hơn.

Chúng ta ít nhiều đều trải qua một vài lần không thể chợp mắt. Mất ngủ, ở mức độ trầm trọng, có thể khiến bạn bị trầm cảm, kiệt sức và tuyệt vọng. Vậy làm thế nào để đẩy lùi căn bệnh này?

Các nghiên cứu khoa học mới tái khẳng định, nếu không được trời phú cho gene “sống lâu trăm tuổi”, con người vẫn có thể kéo dài tuổi thọ, thậm chí đạt kỷ lục cao tuổi nhất thế giới nhờ lối sống lành mạnh và điều độ.

Người đàn ông cao tuổi nhất nước Anh, Reg Dean 110 tuổi ở Derbyshire hóm hỉnh cho biết bí quyết trường thọ của mình là… lười biếng.

Hãy sử dụng nhà vệ sinh đầu tiên gần cửa ra vào, nẹp tay gãy bằng một cuốn tạp chí hay khử trùng vết thương với mật ong.