Menu
Ngày 17 Tháng 09 Năm 2025
Thể thao mạo hiểm - Giải trí

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 14

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 14

22 Tháng Năm 2016
Thêm một ngày nữa bạn phải tập luyện với các động tác plank.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 15

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 15

22 Tháng Năm 2016
Bước sang tuần thứ 3 với những bài tập bụng khá khó khăn. Bạn hãy chuẩn bị tinh thần nhé!
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 16

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 16

22 Tháng Năm 2016
Ngày 16 trở về với việc rèn luyện đôi chân của bạn với 4 động tác nhằm đốt mỡ đùi và bắp chân.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 17

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 17

22 Tháng Năm 2016
Trong ngày 17, bạn sẽ lại trở lại với những động tác trong bài tập Plank
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 18

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 18

22 Tháng Năm 2016
Ngày 18, bạn sẽ chỉ phải lặp lại một động tác leo núi quen thuộc.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 19

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 19

22 Tháng Năm 2016
Ngày 19 bạn sẽ có sức mạnh hơn với hai bài tập boxing và đá chân.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 20

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 20

22 Tháng Năm 2016
Ngày 20 lặp lại những động tác quen thuộc như nâng cao gối, leo núi.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 21

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 21

22 Tháng Năm 2016
Bạn đã quen với động tác plank chưa? Trong ngày 21 bạn sẽ chỉ tập động tác này thôi.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 22

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 22

22 Tháng Năm 2016
Bạn sẽ phải chuẩn bị thể lực thật tốt cho ngày 22 vì sẽ là một chuỗi các động tác plank nặng.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 23

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 23

22 Tháng Năm 2016
Ngày 23 sẽ có các động tác quen thuộc như chạy nâng cao gối, leo núi.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 24

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 24

22 Tháng Năm 2016
Ngày 24 ưu tiên các động tác tập bụng để đốt mỡ ở vùng này.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 25

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 25

22 Tháng Năm 2016
Sau một ngày tập bụng vất vả thì ngày 25 bạn chỉ chạy tại chỗ.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 26

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 26

22 Tháng Năm 2016
Lâu rồi không trở lại với động tác plank. Trong ngày 25 bạn sẽ thực hiện một loạt các động tác này.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 27

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 27

22 Tháng Năm 2016
Ngày 27 là ngày để bạn tập đùi và bắp chân.
Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 28

Giáo án 30 ngày tập HIIT đốt mỡ siêu tốc: Ngày 28

22 Tháng Năm 2016
Ngày 28, bạn sẽ làm quen một động tác mới hoàn toàn.
First 562563564565566567568569570571 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.
Trang tin thể thao cho mọi người | Trung tâm Thông tin thể dục thể thao | Tổng cục thể dục thể thao