Tăng chiều cao cho trẻ là một trong những vấn đề được các bậc cha mẹ hết sức quan tâm.Dưới đây là một số bài tập hữu ích giúp trẻ phát triển chiều cao một cách tích cực.

Tuổi – tuổi thực sự của bạn là bao nhiêu? Trong khi hầu hết mọi người đều biết ngày sinh của mình, thì cơ thể có thể có vẻ ngoài và chức năng hoạt động không hoàn toàn đúng với tuổi của bạn.

Bạn có bao giờ thắc mắc mình nên luyện tập vào thời gian nào trong ngày để mang lại hiệu quả cao nhất về sức khỏe và tinh thần? Chuyên gia về thể dục thể thao của Mỹ sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi này.

Chia sẻ với các vị phụ huynh về các phương pháp tiên tiến nhất và tốt nhất trong việc dạy dỗ trẻ nhỏ là điều mà Trung tâm Bé Thông minh rất yêu thích, xin chia sẻ tới quý vị Cẩm nang nuôi dạy trẻ 5-6 tuổi:

Từ 4 – 7 tuổi, trẻ có thể phát triển các kỹ năng sống đơn giản như: tự đánh răng, tự thay quần áo, tự tắm rửa……Tuy nhiên nhiều cha mẹ có con trong độ tuổi này thường đặt câu hỏi: việc tự đánh răng, tự tắm có phải là quá nặng nề với trẻ không bởi phòng tắm luôn trở thành một “bãi chiến trường” với khăn mặt, bàn chải, sữa tắm….Thậm chí cha mẹ còn cảm thấy nghi ngờ liệu trẻ có tự đánh răng, vệ sinh cơ thể thật tự sạch sẽ hay không nữa.

Việc giúp trẻ phát triển tư duy tốt chính là phát triển sự linh hoạt trong suy nghĩ giúp trẻ sáng tạo. Có những quyết định chính xác hơn, nổi bật trong tập thể, và vượt trội cả ở trường học cũng như trong cả cuộc sống.

Có nhiều bố mẹ nghĩ rằng, dạy con thông minh phải cần đến những phương pháp thật cao siêu và thật khoa học. Nhưng thực tế chứng minh rằng những hành động đơn giản của cha mẹ cũng hoàn toàn có thể giúp con mình trở thành một người thông tuệ và thành công trong tương lai.

Theo các chuyên gia về phát triển trẻ em và các nhà thần kinh học, thời thơ ấu là rất quan trọng trong sự phát triển trí tuệ của trẻ. Đây là giai đoạn não phát triển nhanh nhất. Làm thế nào bạn dạy con thông minh từ nhỏ cho đến khi trưởng thành?

Có rất nhiều cách rất thú vị và hiệu quả để giúp bạn rèn luyện sự tập trung cho trẻ mà không nhất thiết phải liên quan tới học tập. Bạn chỉ cần dành thời gian cho một số hoạt động đòi hỏi chú ý đến chi tiết và chỉ mất một vài bước để thực hiện.

Bơi lội là bộ môn thể thao hoàn chỉnh nhất giúp rèn luyện sức khỏe cực tốt, phát triển cơ thể toàn diện và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Như một phép màu của cuộc sống, lợi ích bơi lội đem lại thật tuyệt vời cho ta một thân hình, 1 chiều cao lý tưởng, giúp phòng chống bệnh tật như hen suyễn, mất ngủ, tự kỷ,….và bơi lôi là phương pháp massage đơn giản hiệu quả.

Bơi lội không chỉ rèn luyện sức khỏe mà còn là kỹ năng sống mà bất kỳ ai cũng cần trang bị chứ không riêng gì trẻ nhỏ.

Tập thể dục giúp bé có cảm giác sảng khoái, thoải mái, hăng say trong vui chơi, học tập và giúp cha mẹ làm việc nhà...

Để việc tập luyện đạt hiệu quả cao, bạn cần có những thói quen này đấy!

Tập thể dục giảm cân sau sinh giúp mang lại cho người phụ nữ sự cân bằng giữa cuộc sống trước đây và cuộc sống hiện tại cũng như giúp cơ thể dần dần trở lại trạng thái bình thường.

Nhảy Aerobic giảm cân là phương pháp rèn luyện sức khỏe cũng như giúp giảm cân nặng hiệu quả thông qua những động tác vận động nhanh, liên tục.