Là 1 trong những tay đấm xuất sắc nhất của quyền Anh thế giới nhưng ít ai biết nhiều điều trong quá khứ của anh. Manny Pacquiao đã phải chịu nhiều thiếu thốn cả về vật chất lẫn tinh thần khi còn bé

Wushu đến Việt Nam vào năm 1989, do công của ông Hoàng Vĩnh Giang khitiếp thu tài liệu giáo khoa từ Nga gồm 7 bài ghi trong băng video mangvề phổ biến trong nước. Đầu năm 1990 Hoàng Vĩnh Giang thành lập bannghiên cứu Wushu, gồm một vài nhân vật tâm huyết ở miền Bắc. 

Dưới đây là những điều cuối cùng trong 24 điều chúng tôi muốn giới thiệu với bạn về Manny Pacquiao

Giao đấu là hình thức thi đấu giữa hai người theo luật lệquy định, bao gồm ba loại là Tán đả (Tán thủ, đối kháng), Thôi thủ (đẩytay, khá giống Niêm thủ của Vịnh Xuân Quyền), và Đoản binh.

Trong chặng cuối của “30 ngày thử thách - I got this”, 5 bạn nữ tham gia chương trình đều ít nhiều đạt mục tiêu đề ra và có được vóc dáng như ý.

Yoga là xu hướng thể thao thịnh hành nhất hiện nay, mang lại sự nhịp nhàng, dẻo dai và nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nỗ lực tập luyện và ăn uống đúng cách, bạn gái sẽ có được thân hình như ý trong thời gian một tháng.

Đây là những bạn nữ tại TP HCM đang bước vào hành trình “30 ngày thử thách - I got this” do adidas tổ chức với sự phối hợp của trung tâm California Fitness & Yoga TP HCM.

Sau kỳ nghỉ Tết, tập luyện là phương pháp quan trọng giúp chị em lấy lại tự tin với 3 vòng quyến rũ cũng như cân nặng lý tưởng.

Dành 4 tiếng tập luyện mỗi ngày và chạy bộ 85-115 km một tuần là bí quyết giúp Vũ Phương Thanh rèn luyện thể lực, để vượt qua 250 km sa mạc khắc nghiệt nhất thế giới.

Thực đơn 6 bữa mỗi ngày, giàu đạm, ít chất béo cùng phương pháp tập luyện khoa học giúp Minh Tú sở hữu cơ bụng 6 múi và đẩy lùi bệnh tật.

Tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp, Bá Hoàng hoàn toàn lột xác sau 6 năm kiên trì, gắn bó với gym.

Vóc dáng gầy gò nhưng nhiều mỡ thừa khiến Trang luôn tự ti. Thay đổi phương pháp ăn uống và tập luyện, 9X đã tăng 7 kg và sở hữu vóc dáng quyến rũ.

Bắp đùi lớn, nhiều mỡ khiến không ít chị em buồn phiền. Đây cũng là vùng cơ thể khó giảm mỡ nếu không tập luyện đúng cách.