Ngày Tết, nhiều người thường vui quá đà nên dễ bị say rượu. Nhưng điều nguy hiểm đó là nhiều người không phân biệt được giữa say rượu và ngộ độc rượu, không biết nên làm gì và không nên làm gì sau khi uống rượu. 

Một nghiên cứu được thực hiện trên hơn 1.700 cặp song sinh trưởng thành cho thấy, những người ngủ 7-9 tiếng/đêm tăng 27% nguy cơ xuất hiện những ảnh hưởng di truyền liên quan đến các triệu chứng trầm cảm so với 53% ở những người chỉ ngủ 5 tiếng/đêm và 49% ở những người ngủ 10 tiếng/đêm. 

Tâm trạng và thái độ buổi sáng ảnh hưởng đến cả ngày. Do vậy, sáng dậy làm được 10 điều sau đây không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn có tâm trạng tốt. Biết tốt tại sao không làm nhỉ? 

Khóc sẽ làm giảm mức độ khoáng chất mangan trong cơ thể. Khoáng chất mangan quá nhiều có thể gây ra sự hỗn độn cảm xúc. 

Nếu nhận thấy bản thân có một hoặc nhiều những biểu hiện dưới đây thì bạn cần đến bác sỹ để kiểm tra hàm lượng vitamin D trong cơ thể và được bổ sung kịp thời.