Công dụng của giấm táo
cach giam can nhanh hieu qua bang giam tao trong 6 thang 2
Giấm táo có công dụng giảm cân như thế nào?
Giấm táo từ ngày xưa đã được xem là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả , được khá nhiều người ưa chuộng, tin dùng và giảm cân thành công nhờ nó. Giấm táo được tinh chế từ táo tươi, nhờ bí quyết này mà có nhiều người thoải mái trong việc ăn uống nhưng vẫn giữ được cho mình một thân hình thon gọn, quyễn rũ nhất.
cach giam can nhanh hieu qua bang giam tao trong 6 thang 3
Giấm táo có công dụng giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Chính vì được chiết xuất hoàn toàn từ táo tươi, từ nguyên liệu thiên nhiên nên loại giấm táo này có công dụng kích thích quá trình tiêu hóa, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể và đồng thời, làm tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng nhất. Sử dụng giấm táo sau mỗi bữa ăn sẽ có công dụng giúp bạn tiêu hóa gần 200 kalo nhiệt lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ vào cơ thể bạn một cách nhanh chóng. Và đồng thời, sử dụng giấm táo còn giúp bạn thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm giảm cholesterol trong máu một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng giấm táo còn giúp bạn có cảm giác mau no và no lâu hơn, từ đó bạn có thể kiềm chế được những cơn đói, cơn thèm ăn và kiểm soát được lượng thức ăn sẽ nạp vào cơ thể, ngăn chặn quá trình hình thành mỡ thừa một cách hiệu quả hơn.
Chế biến giấm táo giảm cân như thế nào?
cach giam can nhanh hieu qua bang giam tao trong 6 thang 4
Bạn có thể chế biến giấm táo tại nhà để sử dụng
Có khá nhiều bạn nữ muốn tự chế biến giấm táo tại nhà để giảm cân hiệu quả hơn nhưng chưa biết nên thực hiện như thế nào. Vậy thì hãy để chúng tôi chia sẻ cho bạn cách chế biến giấm táo giảm cân tại nhà đơn giản nhưng hiệu quả nhé!
Nguyên liệu: giấm gạo, táo, đường phèn, lọ thủy tinh
Cách thực hiện:
Táo sau khi mua về ngâm nước muối và rửa sạch, sau đó bổ táo thành từng lát mỏng vừa phải.
Cho phần táo đã thái lát mỏng xếp vào lọ thủy tinh đã được rửa sạch, để ráo nước. Bạn cho táo vào lọ và xếp thật đều, cứ 1 lớp táo bạn cho thêm 1 lớp đường phèn vào. Thực hiện đến khi hết số táo đã thái lát mỏng.
Sau đó, bạn cho phần giấm gạo vào lọ thủy tinh có táo với đường phèn. Bạn cho giấm gạo vào lọ cho đến khi ngập hết táo.
Tiếp đến bạn đậy kín lọ thủy tinh trong khoảng 4 tháng để táo lên men, tạo thành giấm. Khi dùng, bạn lọc bỏ xác táo và loại bỏ phần bã, xác táo để có thể thu được một cốc giấm táo nguyên chất, thơm ngon, hấp dẫn.
Chú ý: Khi xếp táo với đường phèn vào lọ thì bạn không nên xếp táo đầy quá để tránh tình trạng khi cho giấm vào sẽ bị tràn ra ngoài. Và sau khi bạn lọc bỏ bã, xác táo thì bạn nên cho phần giấm táo thu được vào một lọ thủy tinh sạch, khô khác, bọc kín lại để có thể sử dụng được lâu hơn.