Duy trì việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là cách rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi thế của thể thao đối với sức khỏe, người chơi thể thao nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cần thiết, hợp lý.
Duy trì việc tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là cách rèn luyện và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy tối đa lợi thế của thể thao đối với sức khỏe, người chơi thể thao nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cần thiết, hợp lý.