Đôi tay thô, chảy nhão khiến bạn không tự tin và luôn tình cách để che dấu khuyết điểm kém xinh này của cơ thể. Một lựa chọn hay hơn cho bạn đó là hãy khắc phục khuyết điểm này bằng cách tập thể dục hơn là che dấu nó bởi chỉ có khắc phục được khuyết điểm bạn mới có thể tự tin hơn. Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày với bài tập cùng tạ con dưới đây là bạn sẽ nhanh chóng đạt được đôi tay đẹp thon gọn như mong đợi.