Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

Giảm cân nhanh với bài tập thể dục 30 phút mỗi buổi sáng

Giảm cân nhanh với bài tập thể dục 30 phút mỗi buổi sáng

Những động tác trong bài tập thể dục giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa cho cơ thể dưới đây sẽ giúp bạn sớm đạt được vóc dáng eo thon.

Hãy cùng thực hiện bài tập dưới đây để sớm lấy lại vóc dáng gọn đẹp cho mình bạn nhé!

17 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (132)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Muốn Giảm Cân Nên Tập Thể Dục Thế Nào

Muốn Giảm Cân Nên Tập Thể Dục Thế Nào

Nếu muốn giảm cân, bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống khoa học kết hợp với luyện tập thể dục thể thao hợp lý, những môn thể dục nào hợp với bạn.
17 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (138)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Eo thon, dáng đẹp với 6 động tác trong bài tập yoga

Eo thon, dáng đẹp với 6 động tác trong bài tập yoga

Các động tác trong bài tập yoga này tác động ở mọi góc độ của cơ thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng, eo thon gọn, săn chắc.

Yoga luôn là một lựa chọn tuyệt vời để bạn đưa vào kế hoạch tập luyện bởi nó không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn đem lại sự dẻo dai, linh hoạt, sức sống tươi trẻ cho cơ thể.

17 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (138)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Với Tập Thể Dục

Cách Giảm Mỡ Bụng Nhanh Chóng Với Tập Thể Dục

Mỡ bụng là vẫn đề lo ngại của rất nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Mỡ bụng sẽ khiến bạn không mặc được bộ cánh yêu thích, mất thẩm mỹ, thiếu tự tin, và nhất là nguy cơ mắc những chứng bệnh về tim mạch, tiểu đường… Để giảm được mỡ bụng không khó, bạn nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học. Và nhất là phải tập luyện những bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn các bài tập giảm mỡ bụng nhanh nhất và hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tập luyện nhé.
17 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (158)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Bài tập tổng hợp các động tác giúp bạn sở hữu đôi chân thon

Bài tập tổng hợp các động tác giúp bạn sở hữu đôi chân thon

Đây là các động tác có tác dụng loại trừ đôi chân to, kém săn gọn mang tới hiệu quả cao nhất cho bạn.

Đôi chân chảy nhão, thiếu săn chắc sẽ chẳng còn là vấn đề khiến bạn mất đi sự tự tin của mình khi bạn thực hiện đều đặn các động tác trong bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày ít nhất 30 phút.

17 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (141)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 239240241242243244245246247248 Last