Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

15 động tác đốt cháy mỡ thừa mỗi tối mà chị em phụ nữ nên biết

15 động tác đốt cháy mỡ thừa mỗi tối mà chị em phụ nữ nên biết

15 động tác đốt cháy mỡ thừa mỗi tối mà chị em phụ nữ nên biết mà taplamdep.net sẽ giới thiệu với các bạn sau đây  không chỉ đơn giản mà hiệu ứng sắc đẹp nó mang lại là rất cao. Chị em phụ nữ hãy dành một chút thời gian mỗi tối để thực hiện bài tập này và hãy cảm nhận sự thay đổi của chính cơ thể mình. Hãy tập luyện đúng tư thế và số lần tập khoa học thì nhiều người có thể chưa biết để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
28 Tháng Tám 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (151)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
5 bài tập giúp săn chắc cơ và giảm mỡ bụng cực dễ thực hiện hiệu quả cao

5 bài tập giúp săn chắc cơ và giảm mỡ bụng cực dễ thực hiện hiệu quả cao

Giảm cân, giữ dáng là một vấn đề được chị em phụ nữ ngày nay quan tâm hàng đầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thời gian để thường xuyên đến phòng tập, vì vậy, những bài tập giảm cân tại nhà đơn giản sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian luyện tập mà vẫn đạt hiệu quả như ý. Bài viết sẽ gợi ý cho bạn 5 bài tập giúp săn chắc cơ và giảm mỡ bụng cực dễ thực hiện hiệu quả cao ngay dưới đây, cùng xem nhé!

28 Tháng Tám 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (165)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Bài tập gym đơn giản giúp tăng vòng 1 chị em nên tham khảo

Bài tập gym đơn giản giúp tăng vòng 1 chị em nên tham khảo

Một thân hình đẹp quyến rũ là điều chị em phụ nữ nào cũng ao ước được sở hữu, nhưng bạn biết không không phải ai sinh ra cũng đã đẹp tự nhiên đâu, họ cần chăm chỉ tập luyện mới có thể sở hữu được thân hình đáng mong ước đấy. Hãy tận dụng những dụng cụ trong phòng tập gym, chị em có thể tác động vào cơ ngực để giúp nhóm cơ này nở nang, từ đó giúp cải thiện vòng 1 đáng kể đấy. 
28 Tháng Tám 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (156)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Cách giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho các cô nàng văn phòng

Cách giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho các cô nàng văn phòng

Dáng đẹp là điều mà phụ nữ nào cũng muốn. Nhưng co một nỗi niềm mà hầu như chị em văn phòng nào cũng gặp phải đó chính là béo bụng. Do yếu tố công việc ít phải vận động và ngồi liên tục trong 8 tiếng đồng hồ nên vòng 2 luôn là khu vực tích tụ nhiều lượng mỡ thừa nhất. Rủ nhau đến các phòng tập yoga, tập gym hay qua các spa xông hơi giảm béo là cách giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả cho chị em văn phòng đồng thời còn giúp giải tỏa căng thẳng trong công việc rất tốt.
28 Tháng Tám 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (159)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
4 bài tập giảm mỡ bụng cực đơn giản hiệu quả bạn nên thực hiện tại nhà

4 bài tập giảm mỡ bụng cực đơn giản hiệu quả bạn nên thực hiện tại nhà

Chỉ với một vài động tác nho nhỏ dưới đây, nếu các bạn kiên trì luyện tập thì chỉ trong vòng 1 tuần đầu tiên các bạn cũng đã có thể cảm nhận được kết quả vô cùng lớn rồi. Gợi ý 4 bài tập giảm mỡ bụng cực đơn giản hiệu quả bạn nên thực hiện tại nhà dưới đây nhé!
28 Tháng Tám 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (147)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 440441442443444445446447448449 Last