Mỗi khi tết đến xuân về nơi những cư dân người Hà Nhì đen sống dưới chân rừng già nguyên sinh Ý Tý lại nô nức đón xuân vui tết bằng những lời ca tiếng hát và những trò chơi dân gian độc đáo đặc trưng riêng của dân tộc vùng cao. Đặc biệt trò chơi dân gian diễn ra trong dịp lễ tết được đông đảo mọi tầng lớp, lứa tuổi tham gia rất sôi nổi, nhiệt tình tạo thành nét sinh hoạt văn hoá dân gian đặc sắc. 

Các chất dinh dưỡng chỉ có thể được chuyển hoá thành năng lượng một cách tối đa khi hệ tiêu hoá của trẻ hoạt động tốt, không gặp những triệu chứng tiêu hoá như nôn trớ, đầy bụng, táo bón, khó tiêu…

Căng thẳng là trạng thái tinh thần thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nó ảnh hưởng đến sức khỏe, làm họ dễ bị sinh non và những đứa trẻ được sinh ra có trọng lượng thấp. Tuy nhiên, ăn nhiều cá trong thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ trên.

Những người ăn nhiều loại quả có hạt, đặc biệt quả óc chó có khả năng sống lâu hơn, giảm được nguy cơ tử vong do ung thư và tim mạch, tạp chí BMC Medicine đưa tin.

Hiểu biết về nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể chính là bí quyết giúp bạn luôn tươi trẻ, đẹp hơn với năng lượng tràn đầy. Điều đó phải được bắt nguồn từ việc xây dựng chế độ dinh dưỡng thông minh, lành mạnh…