Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

Các bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh chóng

Các bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh chóng

Trong bài viết này, xin chia sẻ 2 bài tập yoga giảm cân nhanh chóng và hiệu quả nhất. Nó rất phổ biến trong giới tập yoga và được nhiều chị em tin dùng trong việc giảm cân.
10 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (439)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Chăm chỉ tập bài tập 4 phút này, chỉ sau 2 tuần chị em sẽ có ngay cánh tay thon gọn

Chăm chỉ tập bài tập 4 phút này, chỉ sau 2 tuần chị em sẽ có ngay cánh tay thon gọn

Một Youtuber Nhật Bản đã chia sẻ bài tập tại nhà giúp cánh tay thon gọn và săn chắc trong vòng 2 tuần. 
07 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (509)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ tuy đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ tuy đơn giản nhưng hiệu quả không ngờ

Những bài tập giảm mỡ bắp tay sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ được một lớp mỡ thừa ở phần sát nách một cách hiệu quả. Với việc rủng rỉnh một lớp mỡ thì sẽ rất khó có thể lựa chọn được một bộ trang phục vừa như ý. Có thể nói các bài tập giảm mỡ bắp tay tuy không phức tạp nhưng nó đóng vai trò giảm mỡ rất nhiều cho cánh tay. Hãy cùng tìm hiểu các bài tập giảm mỡ bắp tay cho nữ sao cho hiệu quả nhất nhé!

06 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (449)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng trên giường nhanh và hiệu quả

Các bài tập thể dục giảm mỡ bụng trên giường nhanh và hiệu quả

 Bạn muốn có một vòng eo 56 hoàn hảo như Ngọc Trinh nhưng công việc, cuộc sống bận rộn khiến bạn không có thời gian đến phòng tập gym hoặc ít nhất là bạn lười không muốn đến phòng gym. Đừng lo trong bài viết này chúng tôi sẽ giảm quyết vấn đề cho bạn bằng các bài tập thể dục giảm mỡ bụng trên giường nhanh và hiệu quả.

06 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (465)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
5 biến thể của bài tập hít đất tăng đồng thời cả cơ ngực và tay

5 biến thể của bài tập hít đất tăng đồng thời cả cơ ngực và tay

Hít đất là động tác thể hình cổ điển, mang lại hiệu quả cực kỳ cao cho nhiều nhóm cơ trên cơ thể, đặc biệt là vùng ngực, cánh tay và cơ vai.
05 Tháng Năm 2021/Tác giả: Biên tập tin bài/Số lượt xem (476)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags: