Những ai đã ngán mang kiếng và không muốn phẫu thuật chữa mắt thì nên vận dụng phương pháp này. Cũng chẳng có gì tốn kém hay mất mát cả, chỉ là bỏ chút thời gian tập luyện hằng ngày thôi.
Bí quyết giúp bạn tập gym dưới trời nóng bức an toàn mà vẫn hiệu quả.
Phương pháp giảm cân bằng mật ong nước ấm (MONA) đang rất được ưa chuộng vì hiệu quả và đơn giản. Thế nhưng nếu bạn muốn giảm cân thành công, hãy chắc chắn rằng mình không mắc các sai lầm sau!
Ngồi ảnh hưởng đến vóc dáng của bạn nhiều hơn bạn tưởng. Những tư thế sai sau đây có thể là nguyên nhân gây ra cong vẹo cột sống hoặc vòng 2 ngấn mỡ đấy!
Các cách sinh hoạt này sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể hoạt động nhiều hơn và giúp bạn giảm cân nhanh chóng!