Tuyết Trinh giảm 10 cm vòng eo, đùi và mông săn chắc dù cơ thể tăng thêm 4 kg sau 2 năm tập gym kết hợp aerobic.

Để điều trị bàn chân đau nhức, chuyên gia Halasz gợi ý 3 bài tập hữu ích. Bạn hãy thử tập 1 trong 3 bài dưới đây để giảm đau bàn chân mạn tính.

Stella Maxwell tập yoga để duy trì thân hình thon thả, khỏe mạnh và tràn đầy nữ tính kết hợp chế độ ăn chay để giữ dáng.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng, nhìn cằm có thể đoán được sức khỏe của bạn.

Đừng quá lo lắng bởi bạn không phải người duy nhất gặp vấn đề với những cơn đau đầu gối. Chỉ với vài bài tập đơn giản, bạn sẽ chiến thắng cảm giác khó chịu này.