Ai trong chúng ta cũng đều biết rõ tập thể dục rất tốt đối với sức khỏe của cơ thể. Nhưng những lợi ích cụ thể của nó là gì?
Các chuyên gia cảnh báo trên tạp chí The Lancet rằng 1/3 số người trưởng thành trên thế giới lười hoạt động thể chất.
Vận động thể lực rất tốt cho sức khỏe, nó cũng đóng vai trò đặc biệt quan trọng với các bệnh nhân bị bệnh đái tháo đường.Bệnh nặng thêm vì uống… sữa cho người tiểu đường Ngồi lâu dễ mắc bệnh tiểu đường Mỹ phẩm gây ra béo phì và tiểu đường? Không thể "chiều vợ" vì tiểu đường
Tập thể dục thường xuyên không chỉ có tác dụng tăng cường thể chất và tinh thần mà còn ngăn ngừa được một số bệnh ung thư.4 cách đơn giản phòng chống ung thư vú Bệnh nhân ung thư chờ chết bỗng... hồi sinh Làm việc nhà giảm nguy cơ ung thư vú
Nếu tập yoga không chính xác hoặc tập với thời lượng quá nhiều, kéo dài... thì lại có thể gây ra những bất lợi cho cơ thể của bạn.Chia sẻ bí quyết giữ dáng chuẩn nhờ yoga của một hotgirl 2 bài tập yoga vừa giảm cân lại đẩy lùi chứng hôi miệng 4 lý do tập yoga có lợi hơn nhiều môn thể thao khác