Ngày 17 Tháng 05 Năm 2025

Tìm kiếm

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup...

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch...

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Cách Nhanh Có Đôi Chân Khỏe Đẹp

29 Tháng Chín 2017

Nếu bạn đã từng gặp tình trạng đau mỏi khắp cơ thể, đặc biệt là đôi chân thì hãy tập các bài tập sau để tăng cường sức khỏe toàn thân và có đôi chân khỏe đẹp, săn chắc nhé.

7 Bài Tập Cơ Ngực Với Tạ

29 Tháng Chín 2017

Một số bài tập cơ ngực với tạ sau sẽ giúp bạn sở hữu vòng ngực hoàn hảo, vạm vỡ hấp dẫn phái đẹp.

5 Bài Tập Để Có Cặp Đùi Đẹp Và Thon Thả

29 Tháng Chín 2017

Không phải phụ nữ nào cũng may mắn sở hữu một đôi chân thon thả. Tuy nhiên, những bạn có đùi hơi mập cũng không nên quá buồn .Hãy tham khảo 5 bài tập để có cặp đùi đẹp và thon thả

Phương Pháp Đốt Cháy Mỡ Hiệu Quả

29 Tháng Chín 2017

Mỗi ngày bạn đều hì hục tập luyện tới vã mồ hôi, thậm chí tập với những loại tạ nặng nhất để đốt cháy mỡ, nhưng các “cục mỡ” như bị chai lỳ, không biến chuyển.

3 Bài Tập Thể Dục Giúp Có Vòng Eo Thon

29 Tháng Chín 2017

Tập thể dục để có một cơ thể săn chắc là một phương pháp truyền thống mà vô cùng hữu hiệu vì vậy sau đây là 3 bài tập thể dục đốt cháy mỡ thừa và hình thành những đường nét cơ bắp khỏe đẹp.

5 Bài Tập Yoga Giảm Cân Sau Sinh Hiệu Quả

29 Tháng Chín 2017

Yoga được xem là một trong những môn thể dục nhẹ nhàng không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giúp cơ thể dẻo dai, thư giãn tinh thần, giảm stress. Tập yoga còn giúp cơ bụng săn chắc, tăng sức chịu đựng cho phần lưng dưới.

3 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Đơn Giản

29 Tháng Chín 2017

Có rất nhiều bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả nhưng hầu như các bài tập này đều rất khó áp dụng và dễ khiến chúng ta bỏ cuộc vì chúng quá khó.chúng tôi xin chia sẻ với bạn 3 bài tập giảm mỡ bụng và đùi cực kì hiệu quả.

10 Phút Mỗi Ngày Cho Thân Hình Hoàn Hảo

29 Tháng Chín 2017

Nhiều phụ nữ bị quay cuồng trong cuộc sống hiện tại: ngồi văn phòng trong thời gian dài, về nhà lại bận bịu chăm sóc con cái. Nhưng với bài tập đơn giản sau đây, chỉ cần dành ra 10 phút mỗi ngày bạn sẽ lấy lại vòng eo thon gọn.

Phương Pháp Giảm Cân Cho Phụ Nữ Tuổi Trung Niên

29 Tháng Chín 2017

Phụ nữ tuổi mãn kinh rất dễ tăng cân và tâm trạng, cảm xúc không được tốt do sự thay đổi trong cơ thể chuyển từ gia đoạn trung niên sang tuổi già.

Bí Quyết Nhảy Dây Giảm Cân Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

29 Tháng Chín 2017

Theo các nhà khoa học về việc nhảy dây giảm cân trong 30 phút giúp cơ thể tiêu hao được 450 calo, nhảy dây liên tục trong 10 phút tương đương với chạy chậm 30 phút hoặc khiêu vũ thể thao 20 phút.

Cách Giảm Béo Bụng Cho Nam Giới

29 Tháng Chín 2017

Để giảm mỡ trên cơ thể nói chung và giảm béo bụng nói riêng bạn phải tăng cường sự rắn chắc của các nhóm cơ bởi cơ bắp chính là một công cụ đốt mỡ.

Top 5 Bài Tập Giảm Cân

29 Tháng Chín 2017

Có phụ nữ tốn rất nhiều tiền và thời gian để đến phòng tập và tìm những bài tập giảm cân để luyện tập nhưng không có hiệu quả vì họ chưa tìm được các bài tập hiệu quả và phù hợp.

Top 3 Bài Tập Thể Dục Giảm Cân Hiệu Quả Mỗi Ngày

29 Tháng Chín 2017

Những bài tập thể dục giảm cân và giữ gìn sức khỏe không còn xa lạ với mọi người nhưng mà có thể nhiều người chưa biết được cách tập thể dục đúng cách để giảm cân và để có sức khỏe tốt nhất.

Bài Tập Thể Dục Cho Eo Thon Như Angela Phương Trinh

29 Tháng Chín 2017

Phương Trinh đã tiết lộ rằng bí quyết để cô có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo quyến rũ là nhờ thường xuyên luyện tập thể dục giảm cân để mỡ thừa không tích tụ trên cơ thể nữa.

Vòng 2 Thon Gọn Với 4 Bài Tập Đơn Giản Tại Nhà

29 Tháng Chín 2017

Một vóc dáng đẹp, săn chắc là niềm mơ ước của bao nhiêu chị em phụ nữ. Chị em muốn có một vóc dáng thon gọn, một vòng 2 săn chắc không? chúng tôi xin giới thiệu với chị em 4 bài tập đơn giản tại nhà giúp chị em có vòng 2 thon gọn và săn chắc.

Thể Dục Nhịp Điệu Giúp Eo Thon Ngày Tết

29 Tháng Chín 2017

Sau những ngày vui chơi với những buổi tiệc tùng ngày Tết, bạn bị mỡ thừa tấn công toàn thân, đặc biệt là đùi, cánh tay và nhất là vòng bụng.

Bài Tập Giảm Cân Hiệu Quả Cho Nam Giới

29 Tháng Chín 2017

Nam giới luôn mong ước có phần bụng phẳng và cơ săn chắc. Những bài tập sau sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ tích tụ ở vùng bụng và có được cơ bụng như ý muốn.Cùng chúng tôi tìm hiểu một số bài tập giúp bạn có cơ bụng săn chắc hơn.

Những Bài Thể Dục Giảm Cân Nhanh Tại Nhà

29 Tháng Chín 2017

Bạn muốn giảm cân nhanh chóng và có những vùng cơ có nét thon gọn và gợi cảm thì nếu chỉ áp dụng thực đơn giảm cân không vẫn chưa đủ mà cần phải áp dụng đến những bài tập thể dục để giúp làm săn chắc và thon gọn những vùng như eo, bắp tay, chân, đùi,…

Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Và Đùi Nhanh Trong 1 Tuần

29 Tháng Chín 2017

Để có một vóc dáng thon gọn, săn chắc là điều không khó nếu bạn chọn cho mình một phương pháp giảm cân hiệu quả. Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn cách giảm mỡ bụng và đùi nhanh với những bài tập đơn giản.

Các Bài Tập Yoga Giảm Cân Hiệu Quả

29 Tháng Chín 2017

Có rất nhiều cách để giảm cân nhưng để có một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn thì chúng ta phải cân nhắc kĩ càng. Có thể thực hiện giảm cân bằng cách đi bộ , bơi lội… Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn bài tập Yoga giảm cân.

First Previous 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 Next Last