Trong nhiều năm trở lại đây, khi thành tích của bóng đá nước nhà được cải thiện và dần có vị trí trong khu vực và châu lục thì phong trào chơi bóng đá ngày càng phát triển và được nhiều người yêu thích và luyện tập. Những chấn thương xảy ra khi chơi bóng đá khó tránh khỏi với nhiều nguyên nhân, loại hình và mức độ khác nhau.

Nước không thể thiếu được cho sức khỏe và thành tích của một vận động viên. Các vận động viên cần phải uống nhiều nước hơn là theo cơn khát nếu họ muốn lập thành tích với tất cả sức lực của mình. Khi một vận động viên bị mất trên 2% cân nặng của mình do bị mất nước thì thành tích sẽ bị giảm sút.

Công nghệ tiên tiến đang làm nên những điều khác biệt trong quá trình thi đấu các môn thể thao tại Thế vận hội Paralympic 2020. 

Taekwondo hứa hẹn sẽ mang lại nhiều điều thú vị trong lần đầu tiên xuất hiện tại một kỳ Paralympic. Dưới đây là những điều cần biết về môn thể thao này tại Paralympic Tokyo 2020 ở Nhật Bản.

Trong thời đại thông tin, nhu cầu về quản lý thông tin ngày càng trở nên quan trọng. Tiến bộ trong công nghệ máy tính đang trong quá trình thay đổi nhanh chóng trong ngành huấn luyện thể thao nói chung và trong công tác quản lý đào tạo VĐV nói riêng đạt được những kết quả bất ngờ.

Chóng mặt lúc chạy có thể là biểu hiện của luyện tập quá sức, mất nước, thiếu oxy, huyết áp thấp, hạ đường huyết, rối loạn nhịp tim.

Tỏi là một loại gia vị vô cùng phổ biến tại nhiều quốc gia trên thế giới. Tỏi cũng có tác dụng trong phòng bệnh ung thư và đây là những lý do được Trung tâm dinh dưỡng lâm sàng (Bệnh viện K) khuyến cáo. 

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, thường xuyên bỏ bữa sáng, ăn không đúng giờ, ăn vặt vô tội vạ hoặc “bóp mồm, bóp miệng” để giảm cân nhanh chóng là những thói quen ăn uống sai lầm khiến cơ thể mệt mỏi cần phải điều chỉnh ngay.                             

Tất cả các loại hình tập luyện đều nhằm mục đích rèn luyện sức khỏe, giúp chúng ta có thân hình gọn gàng, tinh thần minh mẫn, yêu đời mà không “thần dược” nào có thể thay thế.

Dịch COVID-19 vẫn tiếp tục bùng phát. Số người mắc bệnh giảm chậm, virus đột biến và ngay cả những người đã được tiêm phòng cũng có thể nhiễm SARS-CoV-2… Vì vậy, việc tăng sức đề kháng, duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể là rất quan trọng. 
Giảm thiểu căng thẳng và điều chỉnh trạng thái cảm xúc