Không chỉ khi đi chơi, đi dạo phố, dã ngoại… bạn mới cần ăn mặc đẹp mà ngay cả khi chơi thể thao, trang phục và các phụ kiện cũng rất quan trọng, nhất là với môn tennis.

Nếu để ý, bạn sẽ thấy một số tay vợt không to khỏe, cũng không có sức mạnh khủng khiếp để đánh bóng với lực lớn, nhưng họ lại sở hữu những cú đánh rất có lực. Đó là bởi họ biết cách di chuyển vợt tennis tại thời điểm thích hợp.

Cách chọn vợt Tennis phù hợp theo từng cấp độ

Forehand là kỹ thuật sơ khai trong thi đấu tennis. Bất cứ một người chơi nào, từ vận động viên nghiệp sư cho đến vận động viên chuyên nghiệp khi mới học tennis đều cần phải nắm được kỹ thuật này, vì nó như một sự khởi đầu hoàn hảo cho những thành công nối tiếp sau này.

Tennis là môn thể thao ngày càng phổ biến hơn trong cuộc sống của chúng ta, để mọi người nắm rừ hơn những kiến thức cơ bản của môn thể thao này, lần lượt được giới thiệu những kỹ thuật cơ bản của môn thể thao hết sức hấp dẫn này.

Bạn có muốn đánh tan mỡ bụng, duy trì vóc dáng cân đối trong suốt kỳ nghỉ Tết mà vẫn thoải mái ăn uống các món ngon ngày Tết? Chỉ với 15 phút mỗi ngày và áp dụng 4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng dưới đây để luôn giữ được vóc dáng thon gọn, thân hình cân đối.

Tư vấn cách chọn máy tập cơ bụng hiệu quả tại phòng tập

Cuộc sống tại các thành phố lớn luôn bận rộn, không gian sống ngày càng chật hẹp, trong khi nhu cầu tập thể dục làm đẹp của con người chưa bao giờ giảm

Máy rung có rất nhiều tác dụng đối với người muốn giảm mỡ bụng, giảm mỡ toàn thân, rèn luyện sức khỏe và giảm căng thẳng mệt mỏi. Máy rung được rất nhiều người sử dụng tại các phòng tập gym. 

Tôi đã từng bị người ta gọi là "béo". Đúng rồi! chỉ một từ "béo" chứ không phải là cái tên mà bố mẹ đặt cho, lịch sự hơn là "Hoa béo". Có vẻ đối với mọi người đây chỉ là trò đùa nhưng đối với tôi cái tên đó như một cơn ác mộng.