Xe đạp tập thể dục tốt nhất cho nhu cầu thể lực của bạn

Tập thể dục giảm béo phì

"Một số phương pháp tập luyện nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh nam lớp 8"

Trong nhiều trường hợp, cho dù bạn đã đánh răng và giữ vệ sinh răng miệng sạch sẽ nhưng chứng hôi miệng vẫn xuất hiện. Vậy lý do gây hôi miệng có thể xuất phát từ đâu:

Việc thở bụng theo 4 nguyên tắc: sâu, đều, chậm rãi, êm dịu có tác dụng phục hồi sức khỏe rất kỳ diệu. Cách thở này chẳng những cung cấp đủ dưỡng khí mà còn giúp điều hòa các rối loạn của tạng phủ.

Sau 5 năm điều trị bệnh ung thư phổi đã di căn não nhưng đến nay PGS Đỗ Quốc Hùng vẫn làm việc bình thường. Ông còn tham gia nhiều hoạt động khám chữa bệnh tình nguyện ở vùng cao.

Tập thể dục đều đặn mỗi tuần sẽ góp phần cải thiện rất nhiều về sức khỏe, độ dẻo dai của phái mạnh.

Thân thể con người có 7 trung tâm năng lực. Người Tây Tạng gọi đó là những điểm xoáy trong khi người Hin-Ðu gọi là LUÂN XA. Tuy không thể thấy nhưng 7 luân xa này là những điện trường cực mạnh và hoàn toàn có thực. Mỗi luân xa tập trung vào một trong số 7 tuyến nội tiết của cơ thể và nhiệm vụ của nó là kích thích sự sản xuất hóc-môn. Chính những hóc-môn này điều hành toàn bộ các chức năng của các cơ quan nội tạng và đồng thời điều hành cả tiến trình lão hóa.

Bạn có biết nhờ bí quyết nào mà những kiều nữ nổi tiếng như Madonna, Miranda Kerr, Cameron Diaz và Julia Roberts luôn giữ được tỉ lệ cơ thể thật hoàn hảo? Những kiều nữ này dù tuổi tác, dù sinh con nhưng lúc nào cũng giữ được một vóc dáng thật đáng ngưỡng mộ. Ngoài việc ăn uống hợp lý, họ còn có chung một thói quen. Đó là thói quen thường xuyên tập luyện một bài thể dục mang lại hiệu quả thần kì!

Phổi là một bộ phận trong cơ thể với vai trò chính yếu là trao đổi các khí – đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi, và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài. Ngoài ra phổi cũng có một số khả năng thứ yếu khác, giúp chuyển hóa một vài chất sinh hóa, lọc một số độc tố trong máu. Phổi cũng là một nơi lưu trữ máu.