Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Bí quyết giúp chị em có làn da trắng hồng hào tự nhiên

Bí quyết giúp chị em có làn da trắng hồng hào tự nhiên

Cuộc sống càng được cải thiện thì nhu cầu làm đẹp càng được nâng cao. Chính vì thế rất nhiều chị em tìm đến nhiều cách làm đẹp từ dân gian cho đến hiện đại. Tùy điều kiện kinh tế cũng như biết sưu tầm kiến thức về các cách làm đẹp mà hiện này nhiều chị em đã có nhiều cách làm đẹp hơn.

21 Tháng Tư 2015
Cuộc sống càng được cải thiện thì nhu cầu làm đẹp càng được nâng cao. Chính vì thế rất nhiều chị em tìm đến nhiều cách làm đẹp từ dân gian cho đến hiện đại. Tùy điều kiện kinh tế cũng như biết sưu tầm kiến thức về các cách làm đẹp mà hiện này nhiều chị em đã có nhiều cách làm đẹp hơn.
Mặt nạ giúp chị em trắng da một cách tự nhiên

Mặt nạ giúp chị em trắng da một cách tự nhiên

Làn trắng da trắng mịn là điều mà rất nhiều chị em mong ước và để có được đòi hỏi các bạn phải kiên nhẫn chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho da. Tùy điều kiện kinh tế mà mỗi người có một cách làm đẹp riêng. Sau đây chúng ta cùng tham khảo Mặt nạ giúp chị em trắng da một cách tự nhiên chi phí thấp:

21 Tháng Tư 2015
Làn trắng da trắng mịn là điều mà rất nhiều chị em mong ước và để có được đòi hỏi các bạn phải kiên nhẫn chăm sóc và bổ sung dưỡng chất cho da. Tùy điều kiện kinh tế mà mỗi người có một cách làm đẹp riêng. Sau đây chúng ta cùng tham khảo Mặt nạ giúp chị em trắng da một cách tự nhiên chi phí thấp:
Cách làm mặt nạ từ thiên nhiên giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả

Cách làm mặt nạ từ thiên nhiên giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả

Để có một làn da đẹp thì đòi hỏi chị em phải cố gắng chăm sóc không chỉ bên ngoài mà cả bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Với những tác động thường xuyên của môi trường, khí hậu và theo thời gian làn da bạn trở nên lão hóa nhanh chóng. Và đó chính là nổi ám ảnh của rất nhiều chị em, sau đây chúng tôi chia sẻ đến các bạn Cách làm mặt nạ từ thiên nhiên giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả:

21 Tháng Tư 2015
Để có một làn da đẹp thì đòi hỏi chị em phải cố gắng chăm sóc không chỉ bên ngoài mà cả bổ sung dưỡng chất từ bên trong. Với những tác động thường xuyên của môi trường, khí hậu và theo thời gian làn da bạn trở nên lão hóa nhanh chóng. Và đó chính là nổi ám ảnh của rất nhiều chị em, sau đây chúng tôi chia sẻ đến các bạn Cách làm mặt nạ từ thiên nhiên giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả:
Bí quyết để giúp chị em có hàng mi quyến rũ hơn

Bí quyết để giúp chị em có hàng mi quyến rũ hơn

Điều làm cho phụ nữ cảm thấy tự tin và cuốn hút trước người khác phái ngoài ngoại hình thì đôi mắt chiếm vị trí rất quan trọng. Chính vì thế, một đôi mắt đen huyền với hàng mi cong vút là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ.

21 Tháng Tư 2015
Điều làm cho phụ nữ cảm thấy tự tin và cuốn hút trước người khác phái ngoài ngoại hình thì đôi mắt chiếm vị trí rất quan trọng. Chính vì thế, một đôi mắt đen huyền với hàng mi cong vút là niềm mơ ước của tất cả chị em phụ nữ.
Bí quyết giúp chị em trị mụn đậu đen đơn giản và hiệu quả

Bí quyết giúp chị em trị mụn đậu đen đơn giản và hiệu quả

Mụn đậu đen là nổi ám ảnh chung của rất nhiều người, loại mụn này tuy nhỏ nhưng nó sẽ làm da bạn đen sạm và thiếu sức sống. Khu vực tập trung nhiều mụn đậu đen nhất là hai bên cánh mũi. Nếu điều trị không đúng phương pháp rất khó điều trị. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ Bí quyết giúp chị em trị mụn đậu đen đơn giản và hiệu quả:

21 Tháng Tư 2015
Mụn đậu đen là nổi ám ảnh chung của rất nhiều người, loại mụn này tuy nhỏ nhưng nó sẽ làm da bạn đen sạm và thiếu sức sống. Khu vực tập trung nhiều mụn đậu đen nhất là hai bên cánh mũi. Nếu điều trị không đúng phương pháp rất khó điều trị. Sau đây chúng tôi xin chia sẻ Bí quyết giúp chị em trị mụn đậu đen đơn giản và hiệu quả:
Mẹo nhỏ giúp chị em giúp làn da vừa trắng vừa tăng độ đàn hồi

Mẹo nhỏ giúp chị em giúp làn da vừa trắng vừa tăng độ đàn hồi

Một làn da đẹp trắng hồng tự nhiên luôn là điểm nhấn giúp chị em tạo được ấn tượng cho người khác. Chính vì thế việc chăm sóc và cải thiện làn da luôn được nhiều chị em chú trọng. Sau đây là một số Mẹo nhỏ giúp chị em giúp làn da vừa trắng vừa tăng độ đàn hồi:

21 Tháng Tư 2015
Một làn da đẹp trắng hồng tự nhiên luôn là điểm nhấn giúp chị em tạo được ấn tượng cho người khác. Chính vì thế việc chăm sóc và cải thiện làn da luôn được nhiều chị em chú trọng. Sau đây là một số Mẹo nhỏ giúp chị em giúp làn da vừa trắng vừa tăng độ đàn hồi:
Cách chăm sóc sắc đẹp cho chị em đang mang thai

Cách chăm sóc sắc đẹp cho chị em đang mang thai

Thời gian mang thai là thời điểm rất nhiều chị em hoang mang bởi sắc đẹp của chị em xuống sắc nghiêm trọng. Chính vì thế nhu cầu làm đẹp da của chị em trong giai đoạn mang thai rất cao. Sau đây chúng tôi tư vấn đến các bạn cách Cách chăm sóc sắc đẹp cho chị em đang mang thai:

21 Tháng Tư 2015
Thời gian mang thai là thời điểm rất nhiều chị em hoang mang bởi sắc đẹp của chị em xuống sắc nghiêm trọng. Chính vì thế nhu cầu làm đẹp da của chị em trong giai đoạn mang thai rất cao. Sau đây chúng tôi tư vấn đến các bạn cách Cách chăm sóc sắc đẹp cho chị em đang mang thai:
Mẹo chăm sóc da dành cho những ai thức khuya thường xuyên

Mẹo chăm sóc da dành cho những ai thức khuya thường xuyên

Thức khuya thường xuyên ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Nếu vì tính chất công việc buộc bạn phải thức khuya thì sau đây chúng tôi chia sẻ Mẹo chăm sóc da dành cho những ai thức khuya thường xuyên:

21 Tháng Tư 2015
Thức khuya thường xuyên ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và nhan sắc của bạn. Nếu vì tính chất công việc buộc bạn phải thức khuya thì sau đây chúng tôi chia sẻ Mẹo chăm sóc da dành cho những ai thức khuya thường xuyên:
Tập thể dục giảm cân cho người bận rộn

Tập thể dục giảm cân cho người bận rộn

Giảm cân bằng việc tập luyện thề dục hằng ngày, chơi thể thao,… nhưng nếu bạn là người bận rộn không có thời gian dành cho những bài tập thể dục thì làm thế nào có thể giúp họ giảm cân?

16 Tháng Tư 2015
Giảm cân bằng việc tập luyện thề dục hằng ngày, chơi thể thao,… nhưng nếu bạn là người bận rộn không có thời gian dành cho những bài tập thể dục thì làm thế nào có thể giúp họ giảm cân?
Làm thế nào để việc luyện tập mang lại hiệu quả cao

Làm thế nào để việc luyện tập mang lại hiệu quả cao

Vì sao bạn luôn tập luyện với một chế độ nghiêm ngặt, nhưng lại không thu được kết quả như mong muốn. Vậy phải làm thế nào để việc luyện tập mang lại hiệu quả cao hơn? Hãy thử tìm ra nguyên nhân cho chính mình nhé.

16 Tháng Tư 2015
Vì sao bạn luôn tập luyện với một chế độ nghiêm ngặt, nhưng lại không thu được kết quả như mong muốn. Vậy phải làm thế nào để việc luyện tập mang lại hiệu quả cao hơn? Hãy thử tìm ra nguyên nhân cho chính mình nhé.
Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn nhờ các bài tập

Giảm cân nhanh chóng, hiệu quả hơn nhờ các bài tập

Muốn giảm cân nhanh chóng thì tất nhiên, chúng ta cần phải tìm hiểu và tập luyện tích cực một bài tập nào đó để có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Cùng giảm cân nhanh chóng , hiệu quả hơn nhờ 3 bài tập thú vị mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để bạn mau chóng thực hiện được mong muốn của mình nhé!

15 Tháng Tư 2015
Muốn giảm cân nhanh chóng thì tất nhiên, chúng ta cần phải tìm hiểu và tập luyện tích cực một bài tập nào đó để có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Cùng giảm cân nhanh chóng , hiệu quả hơn nhờ 3 bài tập thú vị mà chúng tôi chia sẻ dưới đây để bạn mau chóng thực hiện được mong muốn của mình nhé!
Những lý do khiến bạn tập luyện giảm cân không thành công

Những lý do khiến bạn tập luyện giảm cân không thành công

Bạn đã dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để thực hiện các bài tập giảm cân một cách tích cực nhưng lại không thu được kết quả như mong đợi mà không rõ nguyên nhân. Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm hiểu một số lý do khiến bạn tập luyện giảm cân không thành công để khắc phục hậu quả nhanh chóng nhé!

15 Tháng Tư 2015
Bạn đã dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để thực hiện các bài tập giảm cân một cách tích cực nhưng lại không thu được kết quả như mong đợi mà không rõ nguyên nhân. Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm hiểu một số lý do khiến bạn tập luyện giảm cân không thành công để khắc phục hậu quả nhanh chóng nhé!
Cho vòng 2 thon gọn hơn nhờ 15 phút tập luyện mỗi ngày

Cho vòng 2 thon gọn hơn nhờ 15 phút tập luyện mỗi ngày

Tập luyện tích cực được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất , được nhiều người áp dụng và thu được kết quả như mong đợi nhất. Bạn có thể thu gọn vòng 2 của mình chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày nhờ các bài tập mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!

15 Tháng Tư 2015
Tập luyện tích cực được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất , được nhiều người áp dụng và thu được kết quả như mong đợi nhất. Bạn có thể thu gọn vòng 2 của mình chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày nhờ các bài tập mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!
Muốn giảm cân hiệu quả thì phải tập luyện ít nhất 1 tiếng/ngày

Muốn giảm cân hiệu quả thì phải tập luyện ít nhất 1 tiếng/ngày

Nhiều người luôn thắc mắc cho rằng, tại sao ngày nào cũng vận động và tập luyện nghiêm túc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học sao vẫn không thể giảm cân?

15 Tháng Tư 2015
Nhiều người luôn thắc mắc cho rằng, tại sao ngày nào cũng vận động và tập luyện nghiêm túc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học sao vẫn không thể giảm cân?
Bài tập hiệu quả để cánh tay săn chắc

Bài tập hiệu quả để cánh tay săn chắc

Để tập luyện giảm cân được thành công, bạn cần phải sàng lọc mục tiêu và vùng giảm cân cần lưu ý. Có những bài tập chỉ đơn thuần giảm mỡ vùng eo, lại có động tác giảm mỡ vùng đùi. Những bài tập hiệu quả để cánh tay săn chắc hơn sẽ phù hợp với các nàng có ưu tiên giảm mỡ và giúp cánh tay được thon gọn hơn.

15 Tháng Tư 2015
Để tập luyện giảm cân được thành công, bạn cần phải sàng lọc mục tiêu và vùng giảm cân cần lưu ý. Có những bài tập chỉ đơn thuần giảm mỡ vùng eo, lại có động tác giảm mỡ vùng đùi. Những bài tập hiệu quả để cánh tay săn chắc hơn sẽ phù hợp với các nàng có ưu tiên giảm mỡ và giúp cánh tay được thon gọn hơn.
First 814815816817818819820821822823 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.