Để đạp xe đường dài thoải mái cần lưu ý điều chỉnh chiều cao yên, giữ lưng thẳng, kết hợp các công cụ hỗ trợ, điều chỉnh tốc độ và thời gian luyện tập hợp lý.

Cú đánh swing (kỹ thuật xoay người đánh bóng) rất quan trọng trong môn golf. Với các golfer mới "nhập môn", kĩ thuật này có thể gây chấn thương kéo dài, cần phòng tránh.

Các cơ sở tập luyện, thi đấu TDTT và các sân vận động là những ví dụ rõ ràng về tác động môi trường.

Blockchain là công nghệ chuỗi – khối, cho phép truyền tải dữ liệu một cách an toàn dựa trên hệ thống mã hóa vô cùng phức tạp, tương tự như cuốn sổ cái kế toán của một công ty, nơi mà tiền được giám sát chặt chẽ và ghi nhận mọi giao dịch trên mạng ngang hàng.

Niên giám thống kê ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch năm 2019 là ấn phẩm được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức biên soạn. Nội dung cuốn sách phản ánh các mặt hoạt động của ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch theo lãnh thổ và thiết chế hoạt động qua số liệu báo cáo thống kê năm 2019 của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Sở Văn hóa - Thể thao, Sở Du lịch các tỉnh, thành phố trên cả nước và báo cáo của các Tổng cục, Cục, Vụ về các hoạt động: nghệ thuật biểu diễn, văn hóa cơ sở, điện ảnh, mỹ thuật - nhiếp ảnh và triển lãm, bản quyền tác giả, di sản văn hóa, thư viện, văn hóa dân tộc, thể dục thể thao, du lịch và gia đình.

Niên giám thống kê ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch năm 2019 là ấn phẩm được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch tổ chức biên soạn. Nội dung cuốn sách phản ánh các mặt hoạt động của ngành Văn hóa, Thể thao và Du lịch theo lãnh thổ và thiết chế hoạt động qua số liệu báo cáo thống kê năm 2019 của Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, Sở Văn hóa - Thể thao, Sở Du lịch các tỉnh, thành phố trên cả nước và báo cáo của các Tổng cục, Cục, Vụ về các hoạt động: nghệ thuật biểu diễn, văn hóa cơ sở, điện ảnh, mỹ thuật - nhiếp ảnh và triển lãm, bản quyền tác giả, di sản văn hóa, thư viện, văn hóa dân tộc, thể dục thể thao, du lịch và gia đình.

Hiện tượng đau một bên bụng hoặc phần dưới xương sườn phổ biến ở runner do khởi động không kỹ, chạy ngay sau khi ăn hoặc yếu tố cơ địa.

Ở giai đoạn từ 5-15 tuổi, tốc độ tăng trưởng chiều cao của trẻ có thể lên tới 12 cm trong vòng một năm, theo tiến sĩ Francois Pierre Martin (Thụy Sĩ).

Không phải là vì họ mệt mỏi hơn chúng ta, mà đơn giản là họ ngủ “giỏi” hơn mà thôi.

Ưu điểm của tiếp đất bằng gót chân là tự nhiên và dễ áp dụng với người mới chạy song cũng tạo ra một lực cản không nhỏ nếu muốn chạy nhanh.

Khởi động không kỹ, cơ địa thiếu mềm dẻo, tập luyện nhiều và ở cường độ cao là những nguyên nhân cơ bản dẫn đến chứng căng cơ.

Không chỉ nâng cao thể lực, chạy còn sản sinh ra các hormone quan trọng, đem lại tác dụng tinh thần như cảm thấy hạnh phúc, tự tin, kiên nhẫn, tạo động lực.

Tuỳ vào loại thức ăn và khả năng tiêu hoá, runner nên nghỉ ngơi từ 1-3 giờ trước khi bắt đầu buổi tập luyện.

Hiện tượng đau một bên bụng hoặc phần dưới xương sườn phổ biến ở runner do khởi động không kỹ, chạy ngay sau khi ăn hoặc yếu tố cơ địa.

Liên đoàn Võ thuật cổ truyền Bình Ðịnh vừa hoàn thành soạn thảo chương trình huấn luyện nội dung đối kháng võ cổ truyền. Dù chỉ mang tính hệ thống lại những kiến thức trong thực tế, nhưng khi được triển khai sẽ mang lại nhiều lợi ích thiết thực.