25 Tháng Chín 2017
Yoga được đánh giá là một bộ môn thể dục thần kỳ nhất bởi chính yoga đã giúp tinh thần người tập trở nên yêu đời, thư thái và xả stress một cách hữu hiệu. Ngoài ra, yoga còn mang lại vọ số lợi ích cho cơ thể như: giảm cân, kéo dài tuổi thanh xuâ, giúp tinh thần lạc quan và đặc biệt là giúp cơ thể phòng và tránh được rất nhiều bệnh tật.