Đội tuyển Bóng chuyền nữ Việt Nam tại Giải Bóng chuyền VTV Cup 2014 đang đưa người hâm mộ đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác. Dường như sự mạnh dạn thay đổi lực lượng ở đội tuyển Việt Nam đang đi đúng hướng.

 

BTC Trại hè bóng đá Yamaha 2014 đã thông báo lịch tuyển sinh các bé trai độ tuổi U6, U8, U10 vào học miễn phí môn bóng đá do các HLV Nhật Bản hướng dẫn. 

Đó là tâm sự của cựu vô địch 200m Ếch Ganefo 1966 Vũ Thị Sen. Bà Sen là một trong số ít VĐV tiêu biểu được vinh dự gặp Bác trong 2 lần năm 1965 và 1966. 48 năm qua, lời căn dặn của Bác luôn nhắc nhở, động viên bà Sen trong cuộc sống cũng như trong thi đấu, huấn luyện. 

Có những thời điểm tập thể dục sẽ giúp rèn luyện thể chất, cải thiện sức khỏe tâm thần, và tối đa hóa lượng calo bị đốt cháy. Tuy nhiên, cũng có những thời điểm nên tránh những hoạt động này bởi vì chúng có thể gia tăng nguy cơ chấn thương và bệnh tật.

Các bài tập sau đây đặc biệt có tác dụng tốt với những trường hợp tiểu tiện không tự chủ do căng bàng quang. Khi các cơ này đã suy yếu thì phải tập ít nhất sau 4-6 tuần mới có kết quả.