Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

Hình động: Đốt cháy mỡ thừa toàn thân tại nhà cho nàng lười

Hình động: Đốt cháy mỡ thừa toàn thân tại nhà cho nàng lười

Phụ nữ đôi khi có những mong ước khá viển vông như: “Ước gì có thể không cần tập luyện mà vẫn giảm được cân, ba vòng gọn gàng, săn chắc". Nhưng ước mơ rõ ràng chỉ là mơ ước, bởi đơn giản, một con số nào đó trên bàn cân cùng những búi mỡ thừa xuất hiện ở vùng bụng, đùi, mông…sẽ sớm kéo các cô gái trở về với hiện tại.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (161)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Các động tác Yoga giảm cân tăng cường sức mạnh (P.1)

Các động tác Yoga giảm cân tăng cường sức mạnh (P.1)

Với kỳ nghỉ Tết kéo dài phía trước cùng đồ ăn thức uống ê hề, bạn sẽ cần những bài tập nhanh để tăng cường lượng cơ nạc và đốt cháy mỡ trong cơ thể.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (166)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Giảm mỡ đùi nhanh chóng với động tác ballet đơn giản

Giảm mỡ đùi nhanh chóng với động tác ballet đơn giản

Đây là bài tập được chính huấn luyện viên thể dục của các người mẫu Victoria's Secret hướng dẫn, giúp bạn sớm có bắp đùi vừa thon, vừa săn chắc như các thiên thần nội y.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (153)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Top những bài tập thể dục giúp đốt cháy calo hiệu quả

Top những bài tập thể dục giúp đốt cháy calo hiệu quả

Những bài thể dục giảm cân này được các chuyên gia giảm cân đánh giá cao về hiệu quả đốt cháy calo cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (159)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Xóa tan nỗi lo mỡ bụng với bài tập đơn giản

Xóa tan nỗi lo mỡ bụng với bài tập đơn giản

Giảm mỡ bụng luôn là mục tiêu giảm cân khó thực hiện nhất, do đa phần chúng ta đều làm công việc văn phòng, ngồi nhiều và lười vận động. Có rất nhiều chị em có thân hình thon thả, cân nặng chuẩn nhưng vòng eo lại quá to. Giảm mỡ bụng không những đòi hỏi sự kiên trì mà còn phải biết thông minh, lựa chọn đúng loại bài tập.

Sáu bài tập giảm mỡ bụng sau đây được thiết kế đơn giản, dễ luyện tập mà vẫn mang lại hiệu quả cao và lâu dài.

03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (164)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 291292293294295296297298299300 Last