Massage đánh tan mỡ bụng là giảm béo được khá nhiều người áp dụng. Mỗi ngày, bạn chỉ cần dành từ 10-15 phút để massage từ 2-3 lần, bạn sẽ thấy được số đo vòng bụng sẽ giảm dần. Và để giúp các bạn cải thiện vòng eo thon gọn của mình, sau đây chúng tôi xin tư vấn đến các bạn một số Mẹo nhỏ giúp bạn đánh tan mỡ bụng đúng cách bằng cách massage:

Đối với các bé gái đang ở độ tuổi phát triển thì vóc dáng quá béo sẽ không tốt, không chỉ ảnh hưởng đến hình thức mà nó còn góp phần khiến bé không thể phát triển chiều cao một cách toàn diện. Lúc này thì những động tác yoga giữ dáng tăng chiều cao cho tuổi dậy thì là rất cần thiết.

Hầu hết các bài tập giảm cân đều có những công dụng nhất định, một số rất cơ bản và có thể góp phần giúp bạn giảm cân ngay từ bây giờ. Bài tập giảm cân đơn giản nào chị em cần phải biết đây nhỉ?

Yoga - Bài tập giảm cân sau sinh được nhiều sao Việt chọn lựa. Bạn cũng có thể tập luyện yoag để nhanh chóng cải thiện thân hình kém thon sau khi sinh em bé nhé. Cùng xem những mỹ nhân nào đã giảm cân sau sinh thành công nhờ tập luyện yoga.

Với các nàng công sở bận rộn thì không có gì quý hơn thời gian. Dù giờ nghỉ rất ít, thế nhưng nếu biết chọn lựa, các nàng vẫn hoàn toàn có thể hoàn thành cách bài tập tiêu hao calo một cách dễ dàng nhất. Sau đây là vài bài tập chỉ mất 5 phút mỗi giờ nghỉ trưa cho nàng văn phòng, các nàng có thể tham khảo nhé.