Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Nguyễn Thị Lưu

Ý nghĩa và tác dụng của chạy bền là gì ?

Ý nghĩa và tác dụng của chạy bền là gì ?

Có nhiều kiểu chạy, chạy leo dốc, chạy cự lý ngắn,… Vậy còn chạy bền là gì? Tác dụng của chạy bền là gì? Nó có tác động gì đến cuộc sống và mang lại ý nghĩa gì cho chúng ta? Chia sẻ  bài viết của Kiến Thức Thể Thao về kiến ​​thức chạy bền sau đây hy vọng giúp ích cho bạn. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

20 Tháng Mười Hai 2021/Tác giả: Nguyễn Thị Lưu/Số lượt xem (1402)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Mách bạn cách chạy bền không bị sốc hông

Mách bạn cách chạy bền không bị sốc hông

Khi vận động mạnh, vùng hông của bạn có thể bị đau sốc nhất là khi chạy bộ. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau sóc hông  là do bạn ăn uống trước và khi tập luyện chưa đúng cách.  Khi vận động quá mức hệ tiêu hóa của bạn cần xử lý lượng thức ăn nạp vào cơ thể, các bài tập nhanh như chạy bộ sẽ cần nhiều máu, đồng thời cơ bắp cũng cần nhiều máu nên hệ tiêu hóa sẽ không đủ máu để hoạt động dẫn đến tình trạng này. Bài viết dưới đây Kiến Thức thể Thao sẽ mách bạn cách chạy bền không bị sốc hông. Hãy cùng tham khảo ngay nhé!

19 Tháng Mười Hai 2021/Tác giả: Nguyễn Thị Lưu/Số lượt xem (1294)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Giải bóng chuyền vô địch quốc gia : Hà Tĩnh vào top 4, TP.HCM đợi vận may

Giải bóng chuyền vô địch quốc gia : Hà Tĩnh vào top 4, TP.HCM đợi vận may

Sau khi đội nam Sanest Khánh Hòa thắng đội Biên Phòng 3-2 và đội nam Hà Nội thắng đội Bến Tre 3-0, bảng D nam giải bóng chuyền vô địch quốc gia 2021 đã hoàn tất việc xếp hạng xác định sớm 2 vé bán kết cho dù các trận vẫn còn thi đấu thủ tục đến hết ngày 20.12.

19 Tháng Mười Hai 2021/Tác giả: Nguyễn Thị Lưu/Số lượt xem (606)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Thắng đậm nhưng vẫn đáng lo cho tuyển Việt Nam

Thắng đậm nhưng vẫn đáng lo cho tuyển Việt Nam

Tuyển Việt Nam đã thắng Campuchia 4-0 ở lượt cuối của bảng B AFF Cup và vào bán kết nhưng để lại nhiều nỗi lo. Nhất là đối thủ của chúng ta sắp tới là đại kình địch Thái Lan.
19 Tháng Mười Hai 2021/Tác giả: Nguyễn Thị Lưu/Số lượt xem (677)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Tương lai bóng đá Việt Nam và tấm gương Campuchia

Tương lai bóng đá Việt Nam và tấm gương Campuchia

Trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam và đội tuyển Campuchia vào lúc 19h30 tối ngày 19/12 có thể chứng kiến một sự chênh lệch rất lớn về đẳng cấp. Nhưng ở một góc độ trong tầm nhìn phát triển bóng đá, đây là cuộc chiến của thành quả hiện tại và niềm hy vọng tương lai.

19 Tháng Mười Hai 2021/Tác giả: Nguyễn Thị Lưu/Số lượt xem (701)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 45678910111213 Last