Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Phương pháp tập luyện

bài tập yoga giúp tăng cân không thể thiếu

bài tập yoga giúp tăng cân không thể thiếu

Gầy gò, ốm yếu, thiếu sức sống… sẽ gây nhiều trở ngại cho bạn. Tự ti, bi quan và nhìn cuộc sống bằng gam màu u tối? Đừng như thế nhé! Vì tăng cân không khó! Chỉ cần duy trì một chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với 3 bài tập yoga giúp tăng cân đơn giản nhất sau đây, tin rằng bạn sẽ tìm được một thân hình lí tưởng!
18 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (820)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
18 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (1231)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
18 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (1253)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
BÀI TẬP THỂ DỤC VÀO BUỔI SÁNG GIÚP TĂNG CHIỀU CAO CỰC NHANH

BÀI TẬP THỂ DỤC VÀO BUỔI SÁNG GIÚP TĂNG CHIỀU CAO CỰC NHANH

Mỗi ngày bạn nên dành ít nhất 30 tập luyện thể dục, điều này sẽ giúp bạn sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch, kiểm soát được các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, tăng cholesterol máu và béo phì. Bệnh cạnh đó, tập thể dục còn nâng cao sự tự tin, giúp cho cơ, xương khớp khoẻ, kéo chậm hoặc ngừa suy giảm cơ và tăng chiều cao cực nhanh.
18 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (829)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Những bài tập dành cho vai hay nhất

Những bài tập dành cho vai hay nhất

Việc tập luyện với tạ dành cho vai không chỉ giúp bạn tăng cường các cơ bắp trên cơ thể mà còn củng cố hệ xương vững chắc, ngăn chặn chấn thương, cho bạn có thân hình quyến rũ hơn. Dưới đây là những bài tập dành cho vai để cải thiện tính linh hoạt, thêm kích thước, mạnh mẽ hơn và hoàn thiện vóc dáng của bạn.
18 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (1614)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags: