Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục thẩm mỹ

6 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất

6 bài tập giảm mỡ bụng dưới hiệu quả nhất

Do ảnh hưởng bởi chế độ ăn uống, sinh hoạt thường ngày của mọi người hiện nay như: ăn muộn, thức khuya, thường xuyên ngồi và ít vận động… đã khiến mỡ bụng trở thành vấn đề vô cùng phổ biến. Vậy làm thế nào để có thể xóa bỏ nỗi lo lắng và tăng khả năng tự tin hơn với cơ thể? Hãy cùng thực hiện 6 bài tập giảm mỡ bụng dưới vô cùng hiệu quả và đơn giản sau đây. Với những động tác này, bạn có thể tự thực hiện tại nhà mà không cần phải đến các trung tâm luyện tập hoặc phòng Gym cầu kỳ và tốn kém.
20 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1153)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Lấy lại eo thon với 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay tại công sở

Lấy lại eo thon với 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay tại công sở

Chẳng ai có thể cưỡng lại được sự quyến rũ của một vòng eo thon gọn săn chắc, kể cả đó có là những nhân viên công sở bận rộn với công việc của mình. Tuy vậy, những nhân viên văn phòng luôn gặp cản trở về mặt thời gian và không gian để thực hiện các bài tập giảm mỡ bụng phổ biến. Thấu hiểu được điều này, chúng tôi sẽ đem đến cho bạn đọc 5 bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay tại công sở trong bài viết dưới đây. Đồng thời, chia sẻ với bạn đọc những lưu ý trong quá trình giảm mỡ bụng để bạn đọc có được một vòng eo như ý nhưng vẫn không làm ảnh hưởng đến sức khỏe.
20 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1036)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Tập giảm mỡ bụng của người Nhật được thế giới công nhận

Tập giảm mỡ bụng của người Nhật được thế giới công nhận

Béo bụng là vấn đề thường gặp hiện nay, đặc biệt là ở những người làm văn phòng và ít vận động. Bài tập giảm mỡ bụng của tiến sĩ người Nhật đơn giản, hiệu quả đang là tin vui đối với nhiều người. Cùng tìm hiểu phương pháp giảm mỡ bụng trong bài viết này nhé!
19 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1118)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho vòng eo như ý

4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho vòng eo như ý

òng eo luôn được xem là nơi đẹp nhất trên cơ thể của người phụ nữ. Có được một vòng eo thon gọn, săn chắc, người phụ nữ sẽ trở nên quyến rũ và tự tin hơn rất nhiều. Hiện nay, do chế độ ăn uống, vận động và sinh hoạt mà nhiều chị em thường gặp tình trạng mỡ thừa tích tụ trên phần bụng, eo. Điều này khiến nhiều chị em trăn trở không biết phải làm thế nào để giảm mỡ vùng bụng một cách tốt nhất. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu 4 bài tập thể dục giảm mỡ bụng cho vòng eo như ý. Đồng thời, đem đến những lời khuyên bổ ích nhất dành cho bạn đọc trong quá trình giảm cân an toàn.
19 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1002)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
9 động tác tập thể dục giảm cân ấn tượng hơn cả tập gym

9 động tác tập thể dục giảm cân ấn tượng hơn cả tập gym

Bạn không cần phải tới phòng tập gym, không cần luyện tập những bài tập phức tạp. Chỉ với 9 động tác tập thể dục giảm cân dưới đây chắc chắn vóc dạng của bạn sẽ được cải thiện một cách đáng kể nếu bạn kiên trì. Cùng tham khảo ngay và áp dụng tập tại nhà ngay hôm nay nhé!
19 Tháng Mười Hai 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (1088)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 40414243444546474849 Last