Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục chữa bệnh

Khống chế những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống

Khống chế những cơn đau lưng do thoái hóa cột sống

Bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống là bệnh phổ biến hiện nay, có nhiều phương pháp để giảm đau như dùng thuốc, thủy châm hay vật lý trị liệu…Mỗi phương pháp có tác dụng với từng bệnh nhân và từng giai đoạn của bệnh. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có thể khống chế những cơn đau lưng tái phát.

29 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (914)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng phát triển cùng với sự già đi của cơ thể. Khi mà các tế bào sụn của cột sống lâu dần già đi, khả năng sinh sản và tái tạo sụn cũng giảm dần cho đến khi hết hẳn, gây tổn thương tất cả các cấu trúc của cột sống.

29 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (1483)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Bài tập chữa đau lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng

Bài tập chữa đau lưng do thoái hóa cột sống thắt lưng

Khi bị thoái hóa cột sống thắt lưng khó chịu nhất là những cơn đau lưng thường xuyên xuất hiện, làm cho bạn đi lại khó khăn mà đứng ngồi không yên. Để điều trị bệnh ngoài việc dùng thuốc bạn cũng nên kết hợp với tập luyện để phòng và giảm các cơn đau lưng do thoái hóa gây ra.

29 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (925)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Phòng bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống

Phòng bệnh đau lưng do thoái hóa cột sống

Đau lưng là một triệu chứng thường gặp khi mắc bệnh thoái hóa cột sống. Khi cột sống bị thoái hóa sẽ kèm theo các cơn đau lưng âm ỉ, ngày này qua ngày khác, làm ảnh hưởng tới học tập và công việc. Để giảm các cơn đau lưng do bệnh thoái hóa cột sống gây ra bạn có thể áp dụng một số phương pháp dưới đây.


29 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (896)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Tổng hợp phương pháp điều trị và phòng bệnh đau lưng

Tổng hợp phương pháp điều trị và phòng bệnh đau lưng

Đau lưng nhất là vùng thắt lưng là một bệnh kinh điển của loài người. Đau lưng sẽ đi theo bạn theo năm tháng nếu không có cách điều trị hiệu quả. Vậy có cách nào điều trị bệnh đau lưng không? và làm sao để phòng không bị đau lưng tái phát?

29 Tháng Chín 2015/Tác giả: Ngô Quang Hậu/Số lượt xem (913)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 32333435363738394041 Last