05 Tháng Bảy 2016
Với chiếc xà đơn đa năng này bạn có thể tập luyện hiệu quả với các nhóm cơ cánh tay, cơ nách, cơ ngực, cơ vai , cơ bụng, cơ lưng, bắp đùi…, việc sử dụng lực và dùng đến sức mạnh để điều chỉnh cơ thể theo các tư thế của bài tập sẽ giúp các hệ cơ bắp này hoạt động tích cực nhất.