Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Kiến thức Golf – 5 điều cần tránh khi tập luyện trong thời tiết nóng bức

Kiến thức Golf – 5 điều cần tránh khi tập luyện trong thời tiết nóng bức

06 Tháng Bảy 2017
Tập dưới trời nắng chói chang Khoảng thời gian buổi trưa là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày. Vì vậy, không nên tập luyện vào buổi trưa để tránh bị say nắng. Tia tử ngoại thường rất mạnh vào mùa hè. Nếu phơi nắng trong thời gian dài da sẽ bị cháy nắng. Tia tử ngoại còn có thể xuyên qua da và xương, gây tổn hại đến não, võng mạc và con ngươi mắt.
Kiến thức Golf – Những chú ý khi đánh golf gặp phải trời mưa sét

Kiến thức Golf – Những chú ý khi đánh golf gặp phải trời mưa sét

06 Tháng Bảy 2017
Sét là một công cụ giết người và trong một trận mưa giông các tay golf mang gậy kim loại trong tay khi đang đặt trên mặt đất có thể rất nguy hiểm. Nếu thấy những tia chớp xung quanh sân golf hay những cơn mưa giông đang đến gần, hãy bỏ gậy lại
Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P3

Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P3

06 Tháng Bảy 2017
Không ai hiểu biết về công nghệ kém như tôi. Nhưng tôi đủ hiểu biết để nhận ra một chiếc điện thoại đang rung khi tôi đang thực hiên cú swing. Nếu tôi có quy định của tôi, điên thoại nên được tắt khi ở trên sân gôn, thế nhưng sự thật là hầu hết các cầu thủ đang có xu hưóng sử dụng chúng. 
Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P2

Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P2

06 Tháng Bảy 2017
Một trong những sự kiện tour cuối cùng của tôi với vai trò là một cầu thủ, tôi chú ý một cầu thủ chuyên nghiệp khác đang thực hành cú swing trong tầm nhìn của tôi khi mà tôi đang thực sẵn sàng thực hiện cú đánh. Tôi đã dừng lại, tiến đến và nhắc nhở anh ta (có thể là hơi nghiêm khắc) rằng là đến lượt chơi của tôi.
10 hành vi tệ nhất trong bóng đá (P2)

10 hành vi tệ nhất trong bóng đá (P2)

06 Tháng Bảy 2017
Luis Suarez đã cắn 3 đối thủ trên sân trong sự nghiệp chơi bóng của anh: Otman Bakkal của PSV Eindhoven năm 2010, Branislav Ivanovic của Chelsea năm 2013 và mới nhất là Giorgio Chiellini của Italia ở World Cup 2014, vụ việc khiến anh bị treo giò 4 tháng.
Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P1

Kiến thức Golf – 10 quy tắc cho nghi thức xã giao khi chơi golf P1

06 Tháng Bảy 2017
Trong những lần chhơi ngẫu nhiên của tôi tại Bay Hill, chúng tôi thường đi vòng quanh mất gần 4 giờ đồng hồ và có khi là đến 5 giờ. Đánh giá tốc độ chơi của bạn một cách trung thực và thường xuyên, và nếu như bạn luôn là người chậm nhất trong nhóm, bạn là một cầu thủ chơi chậm. Khuyến khích mọi người di chuyển nhanh chóng và bạn sẽ thấy mình ngay phía sau nhóm, trong cả hai vòng đầu và vòng cuối.
Kiến thức Golf – 8 nguyên tắc kim cương khi chơi golf

Kiến thức Golf – 8 nguyên tắc kim cương khi chơi golf

06 Tháng Bảy 2017
Đây không phải là giải đấu Ryder Cup. Do đó, bạn nên mời những người có thể đưa ra những quyết định trong hợp đồng cùng chơi chứ không phải với những golfer giỏi luôn đạt được những điểm số tốt nhất.
10 hành vi tệ nhất trong bóng đá (P1)

10 hành vi tệ nhất trong bóng đá (P1)

06 Tháng Bảy 2017
Việc cầu thủ nhổ nước bọt không phải là điều gì xa lạ. Nhưng nhổ vào đối thủ là chuyện khác. Điều đó không chỉ gây sốc, mà còn đáng ghê tởm. Hình ảnh tiền vệ ĐT Hà Lan Frank Rijkaard nhổ nước bọt lên tóc của đối thủ Đức Rudi Voeller 2 lần ở World Cup 1990 là một trong những ký ức tồi tệ nhất về giải vô địch thế giới.
VĐV Judo 2 lần vô địch Olympic tham gia thi đấu MMA

VĐV Judo 2 lần vô địch Olympic tham gia thi đấu MMA

06 Tháng Bảy 2017
Kayla Harrison là võ sĩ Judo đầu tiên giành HCV cho đoàn thể thao Mỹ tại 2 kỳ Olympic liên tiếp (London 2012 và Rio 2016). Hiện cô đã ký hợp đồng thi đấu tại giải võ tổng hợp (MMA) – World Series of Fighting (WSOF).
Kiến thức bóng chuyền – Phân tích động tác chuyền bóng cao tay cơ bản về phía trước

Kiến thức bóng chuyền – Phân tích động tác chuyền bóng cao tay cơ bản về phía trước

06 Tháng Bảy 2017
Tư thế chuẩn bị: Đứng ở tư thế chuẩn bị thuận lợi nhất để di chuyển chuyền bóng kịp thời. Trước khi đỡ bóng, hai tay gấp và để ở tầm ngang thắt lưng.
Kiến thức bóng chuyền – Phân tích động tác chuyền bóng cao tay

Kiến thức bóng chuyền – Phân tích động tác chuyền bóng cao tay

06 Tháng Bảy 2017
Động tác chuyền bóng cao tay là bước đệm cho một pha tấn công. Với động tác này chúng ta có thể phân loại chúng theo kỹ thuật như sau.
4 lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ học võ

4 lợi ích tuyệt vời khi cho trẻ học võ

06 Tháng Bảy 2017
Bắt nạt có thể có tác động tiêu cực nghiêm trọng đến con em mình, và ngày nay vấn nạn này ngày một phổ biến hơn và tồi tệ hơn. Mọi người không biết điều gì thực sự khiến ai đó trở thành một kẻ bắt nạt, nhưng họ biết những kẻ bắt nạt thường có xu hướng tìm kiếm những người kém tự tin.
Cho trẻ tập Taekwondo để hình thành các kỹ năng tốt

Cho trẻ tập Taekwondo để hình thành các kỹ năng tốt

06 Tháng Bảy 2017
Taekwondo là một một võ xuất phát từ Hàn Quốc. Cũng giống như các môn võ khác của Việt Nam, Nhật Bản, Trung Quốc,… Taekwondo giúp nuôi dưỡng cả thể chất và tinh thần cho những người luyện tập môn võ này, đặc biệt là khi quá trình luyện tập được bắt đầu từ khi còn nhỏ.
Kiến thức bóng chuyền – Những sai lầm mắc phải khi luyện tập phát bóng

Kiến thức bóng chuyền – Những sai lầm mắc phải khi luyện tập phát bóng

06 Tháng Bảy 2017
Tiếp xúc bóng không đúng (tầm tiếp xúc bóng xa người quá chếch quá hai bên hoặc quá thấp hay cao (với bóng), tiếp xúc tay vào bóng sai).
Võ sĩ MMA bị xử thua do chơi quá “lầy”

Võ sĩ MMA bị xử thua do chơi quá “lầy”

06 Tháng Bảy 2017
Tại sự kiện EFC 54, ở trận đấu giữa Henry Fadipe và Bruno Mukulu đã xảy ra tình huống khiến trọng tài đến khán giả phải bực mình. Mukulu không thường xuyên tấn công mà chỉ di chuyển lòng vòng quanh lồng sắt để né đòn tấn công của đối phương, anh đã bị trọng tài nhắc nhở. Nhưng mọi chuyện đầu cũng vào đó, đến hiệp 3 anh lại tiếp tục chơi “lầy” với đối thủ và lẩn tránh thi đấu.
Kiến thức Golf – Vị trí bóng khi đánh golf

Kiến thức Golf – Vị trí bóng khi đánh golf

06 Tháng Bảy 2017
Mọi sự sai lệch do vị trí bóng không phù hợp khi ở tư thế chuẩn bị sẽ tạo ra một đường bóng ngoài ý muốn. Dù không có một vị trí nào là duy nhất cho mọi người, nhưng vẫn có vài điểm chung cần tuân thủ.
Kiến thức Golf – Sửa lỗi gạt dài kém chính xác

Kiến thức Golf – Sửa lỗi gạt dài kém chính xác

06 Tháng Bảy 2017
Khi đối mặt với một cú gạt dài, hầu hết người chơi tập trung quá nhiều vào việc làmsao và cố gắng để bóng lăn trên đường ngắm hoàn hảo. Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng, phần lớn những trường hợp mất 3 gậy trên green đến từ việc kiểm soát khoảng cách kém do gạt gật cục.
Kiến thức Golf – Sửa lỗi gạt trượt ở koảng cách gần

Kiến thức Golf – Sửa lỗi gạt trượt ở koảng cách gần

06 Tháng Bảy 2017
Hướng đúng mặt gậy là yếu tố quan trọng để tạo nên một cú gạt ngắn thành công. Tay hay không thì tùy nhưng trong khoảng cách 1,8 mét tới lỗ, đến 80% người chơi nghiệp dư gạt trượt.
Kiến thức Golf – Sửa lỗi đưa bóng ra khỏi bãi cát

Kiến thức Golf – Sửa lỗi đưa bóng ra khỏi bãi cát

06 Tháng Bảy 2017
Bạn rất khó khăn khi đưa bóng ra khỏi bẫy cát? Khó khăn ấy còn nhân lên nhiều lần khi thực hiện cú cứu bóng từ bẫy cát cạnh green. Người chơi thường có xu hướng mở rộng góc bàn chân và góc mặt gậy quá nhiều trong tư thế chuẩn bị. 
Kiến thức bóng chuyền – Các bài tập phát bóng

Kiến thức bóng chuyền – Các bài tập phát bóng

06 Tháng Bảy 2017
phát bóng qua lưới với khoảng cách từ 7-8m, nếu lớp đông người có thể phân làm 2 nhóm: nhóm tập với lưới và nhóm tập ở ngoài. Sau một thời gian quy định thì thay đổi.
First 142143144145146147148149150151 Last