Bạn là người không may mắn khi sở hữu thân hình quá khổ. Mong muốn sải bước với những chiếc đầm body bó sát luôn là niềm mơ ước chưa bao giờ với tới của bạn. Bạn đã nhiều lần kiêng trì giảm cân nhưng vẫn chưa thành công.

Muay Thái ngày nay tuy mang dáng dấp của một môn võ đối kháng, thế nhưng với đòn thế tinh giản và đề cao tính hiệu quả bậc nhất, khả năng tự vệ của Muay Thái vẫn là điều đáng để lưu ý học hỏi.

Đây là đòn căn bản dùng để thủ tự vệ hay né cú đấm thẳng của đối phương bằng cách bước sang bên tránh tầm của cánh tay để nắm đấm sượt qua mặt.

Đau thần kinh tọa không chỉ xuất hiện ở người già mà đang ngày càng tấn công người trẻ. Dưới đây là 7 bài tập chữa đau thần kinh tọa đơn giản và hiệu quả.

Sau chiến thắng trước đối thủ Moscatt Valentina của Italia, Văn Ngọc Tú lại thất bại trước Jeong Bo Kyeong người Hàn Quốc với tỷ số 1-2.

Vừa qua, tại Almaty (Kazakhstan) đã diễn ra giải Judo Grand Prix 2016. Ở giải đấu này, Việt Nam có 1 đại diện rất đáng chú ý là võ sĩ Văn Ngọc Tú. Mặc dù được đánh giá rất cao trước giải đấu, nhưng phải nằm cùng bảng với các đối thủ mạnh như Kazakhstan, Pháp,

Sau nhiều giải đấu khó khăn trên trường quốc tế và khu vực, trong khi hầu hết VĐV Judo Việt Nam “rơi rụng” khỏi bảng xếp hạng, Văn Ngọc Tú trở thành niềm kỳ vọng duy nhất tại Olympic 2016.

Không phải ai cũng có thể chạy bộ. Chạy bộ tưởng như đơn giản song không phải ai cũng biết cách chạy đúng.

Hình ảnh VĐV Judo Anh quốc Ashley McKenzie gục khóc bên thùng rác sau thất bại trắng tay ở Olympic Rio 2016 khiến cộng đồng mạng hết sức xót xa cho nỗi đau của anh.

Sau 4 ngày thi đấu không thành công, chủ nhà Brazil đã được giải tỏa cơn khát bằng tấm HCV đầu tiên của VĐV Judo Rafael Silva ở hạng cân 57kg.