Ngày 12 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thư viện ảnh

Kiến thức thể thao

Tư tưởng võ thuật Karate.

06 Tháng Sáu 2017

Cũng giống như đa phần các môn võ khác của Nhật Bản, tư tưởng võ thuật karate cũng có nguồn gốc từ tư tưởng thiền của Phật giáo, chủ yếu là giúp các môn sinh hướng đến hoàn thiện nhân cách và trở thành một võ sĩ Karate thực thụ.

5 điều cần biết trước khi luyện tập Karate (P2).

06 Tháng Sáu 2017

Điều quan trọng là những bắp thịt và gân cốt nên buông thả tự do và nghỉ ngơi để đáp ứng những trường hợp thay đổi. Nếu những bắp thịt đã căng sẵn sẽ không thể căng hơn khi tung đòn đến đích.

5 điều cần biết trước khi luyện tập Karate (P1).

06 Tháng Sáu 2017

Trọng tâm cũng phải luôn luôn được coi xét tỉ mỉ. Một đôi khi sức mạnh của thân người phân phối giữa hai chân, và đôi khi ngã về bên chân này hơn chân kia. Khi đá ngang (Yoko geri) sức nặng hoàn toàn dồn về một chân. Trong trường hợp này học viên phải đứng vững trên một chân, nếu không phản lực của chiếc đá sẽ làm mất thăng bằng.

Kỹ thuật lên gối – Tuyệt chiêu của Muay Thai (P1)

06 Tháng Sáu 2017

Đòn đầu gối, thường được thực hiện bằng cách giơ cao gối lên để tấn công, có thể hơi khó với người mới tập vì yêu cầu khả năng giữ thăng bằng trong khi ra đòn. Đặc điểm chính của các đòn gối là người thực hiện áp sát kẻ địch, tuy vậy cũng có những đòn gối thực hiện được ở khoảng cách khá xa, chẳng hạn như đòn gối bay

Đôi nét về võ thuật cổ truyền Thái Lan – Muay Thái

06 Tháng Sáu 2017

Muay Thai với lối kỹ thuật chiến đấu vô cùng mạnh bạo, còn được gọi là “Nghệ thuật bát chi“, tức là chiến đấu bằng tay, chân, cùi chỏ, đầu gối, với nguyên tắc dứt điểm đòn nhanh, áp đảo đối phương không có cơ hội chống trả.

Cùng tìm hiểu về Thuật ngữ và các đòn thế cơ bản trong Judo

06 Tháng Sáu 2017

Judo: Ju nghĩa là nhu hòa, uyển chuyển; do nghĩa là con đường (đạo trong tiếng Hán Việt); vì thế Judo trong tiếng Việt còn được gọi là nhu đạo.

Judo và những điều bạn chưa biết

06 Tháng Sáu 2017

Jūdō (柔道<span="font-size:> – Nhu đạo) </span="font-size:>là môn võ thuật của người Nhật Bản do võ sư đồng thời là giáo sư môn thể chất Kano Jigoro (嘉納治五郎) (1860-1938) sáng lập ra vào năm 1882 trên nền tảng môn võ cổ truyền Jūjitsu ( Nhu thuật) của Nhật Bản.

10 bước thực hiện bắn cung vô cùng đơn giản

06 Tháng Sáu 2017

Hạ cung và mũi tên một cách từ từ theo nhịp thở về hông sao cho – 2 vai , 2 khuỷu tay , 2 cổ tay và 2 bên hông tạo thành một vòng tròn trên mặt phẳng thẳng đứng . Đỉnh cánh cung hướng xuống dưới , gần như chạm mặt đất tại điểm thuộc đường thẳng vuông góc với mặt phẳng trọng tâm ( Hara )

Bật mí: cách lựa chọn cung tên phù hợp cho các cung thủ.

06 Tháng Sáu 2017

Hay có thể gọi là sức mạnh, không phải số kg của cung khi đem cân, mà là lực kéo khi bạn phải kéo. Lực kéo càng lớn, mũi tên bay càng nhanh, ít bị lệch và dễ trúng mục tiêu hơn. Tuy nhiên, nó đòi hỏi thể lực tốt hơn

Tìm hiểu sơ lược về Wushu.

06 Tháng Sáu 2017

Wushu là môn võ thuật hiện đại của Trung Quốc với chương trình luyện tập, các bài quyền tổng hợp từ các võ phái cổ truyền nổi tiếng như Thiếu Lâm, Võ Đang, Nga Mi, Không Động,Vịnh Xuân Quyền, Thái cực quyền…

First Previous 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 Next Last