Kiếm Katana (刀): Có một giới hạn chung cho các thanh kiếm Katana truyền thống với một lưỡi cong dài hơn 60 cm (không có giới hạn chiều dài nhất định nhưng thường là ngắn hơn 80 cm), được mang với lưỡi kiếm hướng lên trên trong một bộ thắc mưng mang kiếm. Kiếm Katana được cải tiến kiếm Uchigatana và là thanh kiếm của những Samurai quý tốc trong thời kỳ Edo (năm 1600 đến cuối năm 1800).

Aikido (tiếng Nhật 合氣道 (Kana:あいきどう), Hiệp khí đạo) là một môn võ thuật hiện đại của Nhật Bản được Ueshiba Morihei(1883-1969) sáng tạo ra trên cơ sở các môn võ thuật cổ truyền của Nhật Bản như Nhu thuật (Jujitsu), Kiếm thuật (Kenjutsu), và Thương thuật (Sojutsu).

Bong gân là hiện tượng đôi lúc xảy ra trong cuộc sống hàng ngày do chạy nhảy, chơi đùa, bước hụt, chơi thể thao…. Khi bị bong gân, nếu biết cách xử lý kịp thời thì vùng bị sưng đau sẽ mau hồi phục, ngược lại nếu xử lý không đúng, mọi việc sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

Số lượng kĩ thuật các võ sĩ có thể sử dụng trong một trận đấu là rất nhiều, nhưng danh sách này chỉ đề cập đến 5 kinh điển – những đòn thế thông dụng, hiệu quả và phổ biến nhất có thể tìm thấy trong nhiều môn võ, trên các sàn đấu, và thậm chí…trong bản năng và tiềm thức chiến đấu của con người.

Khớp xương đầu gối là một trong những vị trí chịu áp lực nặng nề nhất trong mọi sinh hoạt đời thường, các môn thể thao và trong đó có võ thuật.

Những trận đấu do FIFA, Liên đoàn bóng đá khu vực và các Liên đoàn bóng đá quốc gia tổ chức, chỉ được phép thay thế tối đa 3 cầu thủ. Điều lệ giải phải có quy định số lượng cầu thủ dự bị được phép đăng ký mỗi trận đấu trong khoảng cho phép từ 3 đến nhiều nhất 7 cầu thủ.

Sức mạnh cơ bắp là điều cực kỳ quan trọng nhưng sức mạnh ấy đang được định nghĩa lại: Nó không còn có nghĩa là ai to khỏe nhất, hay ai tỳ đè tốt nhất, mà là ai có được trọng lực cơ thể tốt nhất. Cũng có thể hiểu, đó là cách các tiền đạo trụ vững trước áp lực của hậu vệ, giữ được thăng bằng với trái bóng trong chân để sau đó thi triển những kỹ năng rê dắt hoặc dứt điểm.

Bữa sáng rất quan trọng, vì sau khoảng thời gian ngủ giấc dài cần bổ sung năng lượng cho cơ thể bắt đầu một ngày làm việc. Dân văn phòng được xem là một trong những đối tượng thường xuyên bỏ bữa sáng, điều này rất có hại cho sức khỏe. Bỏ ăn bữa sáng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn dẫn tới béo phí, vì vậy nên dành khoảng 15 để ăn sáng các bạn nhé.

Karatedo hiện đại, trong chương trình tập luyện các cao thủ bậc thầy đã chia làm ba phần chính: Kỹ thuật căn bản (Kihon Waza), Quyền (Kata) và Đối kháng (Kumite). Kỹ thuật căn bản được tập luyện từ các kỹ thuật căn bản như kỹ thuật đấm, động tác chân, các thế tấn, những ứng dụng thực hành đòn đấm, cú đá, v.v…

Để qua mặt hậu vệ phòng ngự, bạn uốn cong cơ thể về một hướng rồi đẩy trái bóng theo hướng còn lại và chạy bật người theo sau trái bóng.