Những trò chơi hàng ngày như đi xe đạp, đuổi bắt… không những giúp các thành viên trong gia đình xích lại gần nhau hơn mà còn hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ

Chiều cao của con người bắt đầu chững lại sau tuổi trưởng thành tuy nhiên vẫn phát triển nếu có chế độ dinh dưỡng đúng cách, bài tập luyện kéo dài cơ và cách tăng chiều cao ở tuổi 19.

Giúp trẻ thêm 7cm chiều cao lúc trưởng thành là con số không phải nhỏ mà nhiều bậc cha mẹ kỳ công tìm đủ mọi cách để đạt được, nhưng đâu là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Không phải sữa bò, bí quyết dinh dưỡng rất đơn giản và gần gũi của các bà mẹ có con cao khỏe, lớn nhanh trên thế giới chính là sô cô la

Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé là gen di truyền,chất dinh dưỡng...Ngoài ra thì việc luyện tập thể thao cũng như giấc ngủ cũng là yếu tố ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao của bé

Do thể trạng và sự phát triển tâm lý, sinh lý sớm nên các bé gái khó đạt chiều cao như bé trai. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc kỹ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có thói quen chơi thể thao mỗi ngày, các bé vẫn sẽ có được chiều cao tối ưu.

Chiều cao của mỗi người chỉ có từng giai đoạn nhất định đồng thời kết hợp với những phương pháp khoa học. Cách tăng chiều cao ở tuổi 11, tuổi 12, tuổi 13 có đơn giản và dễ dàng đối với các bậc cha mẹ?

Trong quá trình phát triển, từ 0 -18 tuổi, có nhiều yếu tố tác động tới sự phát triển chiều cao của con người, dinh dưỡng (31%), thể thao (20%), di truyền (23%), môi trường và tâm lý xã hội (16% và 10%).

Trong xã hội hiện đại, chiều cao là một trong những tiêu chí quan trọng để đánh giá sự phát triển toàn diện của con người, là một trong những lợi thế lớn quyết định thành công trong suốt cuộc đời.

"Xinh là đẹp. Nhưng cao còn đẹp hơn"