Ngày 18 Tháng 05 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Bài tập thể dục giảm cân cùng với bóng hơi

14 Tháng Tám 2017

Các động tác trong bài tập vận động cùng bóng hơi này sẽ giúp đốt cơ thể bạn đốt cháy rất nhiều calorie.

Bài thể dục giảm cân toàn thân 4 động tác đơn giản

14 Tháng Tám 2017

Chỉ với những động tác vô cùng đơn giản, bạn sẽ nhanh chóng có một thân hình thon gọn, cân đối như ý muốn.

Bài thể dụcgiúp bạn sở hữu thân hình gọn gàng, săn chắc

14 Tháng Tám 2017

Bài tập sẽ giúp bạn đẩy lùi phần mỡ thừa của cơ thể để giảm cân, lấy lại sự thon gọn cho vóc dáng.

Bạn đang muốn giảm cân nặng của mình? Vậy thì tất nhiên rồi, trong kế hoạch đã vạch ra không thể thiếu thời gian dành cho các bài tập thể dục giảm cân. Và nếu chưa biết chọn bài tập nào thì bạn có thể tham khảo bài tập dưới đây, hiệu quả tiêu đốt calo mang đến cho cơ thể sẽ khiến bạn bất ngờ.

Đẩy lùi mỡ vùng bụng hiệu quả bài tập hít thở đúng cách

14 Tháng Tám 2017

Nếu thực hiện đúng kĩ thuật thì chỉ với những động tác hít thở cơ bản dưới đây thôi cũng đã giúp bạn có được vòng 2 thon gọn.

bài tập giúp bụng phẳng, eo thon gọn

14 Tháng Tám 2017

Để đạt được mục tiêu bụng phẳng, eo thon tất cả những gì bạn cần đó là lựa chọn đúng bài thể dục giảm cân.

Tư vấn một số bài tập giúp cải thiện vòng 3 nhanh chóng hiệu quả

14 Tháng Tám 2017

Phụ nữ châu Á đôi khi tập trung chăm sóc vòng 1 mà bỏ quên vòng 3. Đây là một sai lầm căn bản. Trên thực tế, không gì hấp dẫn giới đàn ông bằng vòng mông chắc nịch trong những bộ cánh bó sát gợi cảm.

Tư vấn top 7 bài tập yoga đơn giản tại nhà nhưng giảm cân hiệu quả

14 Tháng Tám 2017

Do tính chất công việc rất nhiều người ngồi nhiều, ít vận động, lại phải tập trung suy nghĩ dưới áp lực cao. Thay vì thụ động xem phim, chơi game, ... tại sao bạn không dành khoảng 30 phút để tập những động tác yoga giúp bạn giảm cân hiệu quả . Sau đây chúng tôi xin Tư vấn top 7 bài tập yoga đơn giản tại nhà nhưng giảm cân hiệu quả :

Bài tập cùng tạ con giảm mỡ vùng cánh tay

14 Tháng Tám 2017

Dành ra 30 phút mỗi ngày để thực hiện bài tập là điều không thể thiếu nếu như bạn muốn sở hữu đôi tay gọn gàng, săn chắc.

Bài tập giảm cân nào phù hợp với tâm trạng của bạn nhất

14 Tháng Tám 2017

Mỗi ngày, chúng ta phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau, điều này vô hình trung cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả giảm cân của bạn. Vậy bài tập giảm cân nào phù hợp với tâm trạng của bạn nhất? Hãy điểm qua ngay bây giờ nhé.

Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất hiện nay

14 Tháng Tám 2017

Nói đến bài tập giảm cân thật ra có rất nhiều cách, tuy nhiên tùy thể trạng và sức khỏe mà chọn cho mình một bài tập thích hợp. Trong đó yoga là bài tập giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân, chúng tôi xin Tư vấn 4 động tác giúp giảm béo bụng hiệu quả nhất hiện nay:

Chỉ 20 phút mỗi sáng giúp bạn giảm cân

14 Tháng Tám 2017

Chỉ cần dành ra cho mình 20 phút mỗi buổi sáng thức dậy để thực hiện bài tập đơn giản dưới đây là bạn đã giúp mình đến gần hơn với mục tiêu eo thon, dáng gọn.

6 động tác trong bài tập yoga giúp eo thon, dáng đẹp

14 Tháng Tám 2017

Các động tác trong bài tập yoga này tác động ở mọi góc độ của cơ thể giúp bạn nhanh chóng sở hữu bụng phẳng, eo thon gọn, săn chắc.

Những điều cần biết về bộ môn yoga

14 Tháng Tám 2017

Yoga hiện nay đã trở nên rất phổ biến tại Việt Nam cũng như trên toàn thế giới. Thế nhưng, do nhiều người hiểu sai về bộ môn này nên ngại tham gia và cản trở bạn đến với trào lưu sống khỏe đang được hàng triệu người hưởng ứng.

Các bài tập đơn giản giúp cơ thể đốt cháy lượng calo cao

14 Tháng Tám 2017

Không cần phải luyện tập những bài tập quá khó, bạn vẫn có thể giúp bản thân giảm cân với các bài tập đơn giản này.

Những động tác hữu ích của mẹ bầu giữ dáng trước khi sinh

14 Tháng Tám 2017

Tập thể dục đều đặn trước và sau khi sinh có thể giúp bạn duy trì sức khỏe tốt, có lợi cho cả trí não của em bé khi còn trong bụng mẹ, và nâng cao chất lượng sữa mẹ sau khi sinh mà lại giúp bà bầu không bị thừa cân.

First Previous 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.