Cùng xem nàng cựu thiên thần của Victoria Secret đến từ nước Úc duy trì vóc dáng bằng những bài tập nào nhé!

Chỉ cần dùng một ít trái cây trước khi vận động là đủ năng lượng để bạn không thấy đói trong khi tập thể thao rồi đó

Mang trong mình trọng trách và mục đích cao cả – bảo tồn tinh hoa lịch sử golf, thúc đẩy golf phát triển, quảng bá hình ảnh và vang danh môn thể thao golf quý phái, “Lâu đài danh vọng golf thế giới” là tiếng chuông thanh cao, ngân vang danh giá của golf

Giải bóng chuyền nữ Vô địch châu Á 2015 tổ chức tại Thiên Tân, Trung Quốc được xem là một trong những giải đấu thành công nhất của Đội tuyển bóng chuyền nữ quốc gia Việt Nam. Đội tuyển giành được vị trí thứ 5/14 đội tham dự.

Chỉ cần luyện tập chăm chỉ, các chị em phụ nữ sẽ có một cơ thể như ý với 6 bài tập rất đơn giản.

Thoạt nghe có vẻ 'e ngại', nhưng mọi thứ sẽ trở nên 'dễ dàng' hơn nếu bạn biết điều chỉnh chế độ luyện tập!

Giải bóng chuyền nữ Vô địch châu Á 2015 tổ chức tại Thiên Tân, Trung Quốc được xem là một trong những giải đấu thành công nhất của Đội tuyển bóng chuyền nữ quốc gia Việt Nam. Đội tuyển giành được vị trí thứ 5/14 đội tham dự.

Ở phần 1 các bạn đã được tìm hiểu 6 đòn căn bản của Judo, bài viết này các bạn cùng tìm hiểu các đòn còn lại nhé!

Việc giữ thói quen tập luyện rất quan trọng trong bất kỳ loại thời tiết nào, nhất là vào mùa đông. Đừng để thời tiết khuất phục.

Khi một tay golf hàng đầu với phong độ đỉnh cao và kỹ năng xuất chúng, cộng với thi đấu ổn định giành chiến thắng tại U.S Open, The Masters, The Open hay PGA Championship, điều đó có nghĩa là anh ta đã đạt được một chỗ đứng nhất định trong làng golf, hoặc chí ít đó cũng là một tên tuổi quen thuộc mà mọi người đều biết đến.

Bạn nên mặc quần áo thoải mái, co giãn tốt để khi tập không bị đau thắt ở những bộ phận tham gia vào bài tập.

Cúp bóng chuyền nữ vô địch châu Á 2012 tổ chức tại Kazakhstan được xem là một trong những giải đấu thành công nhất của Đội tuyển bóng chuyền nữ quốc gia Việt Nam. Đội tuyển lọt vào vòng bán kết và xếp thứ 4/8 đội tham dự.

Tay phải ta nắm tay áo của địch kéo ghị xuống, tay trái kéo bổng vai địch lên cao khiến cho địch nghiêng hẳn người với bên trái (tức bên tay phải của ta), đồng thời ta cũng kéo địch về phía trước, ta quét chân phải ta vào đầu gối của địch, quăng mạnh địch về phía sau – bên tay phải của ta.

Cầu lông là bộ môn thể thao có tính phổ thông cao. Muốn chơi giỏi trước hết cần nắm vững các kỹ thuật cơ bản. Dưới đây là hướng dẫn đánh cầu lông, nắm vững các bước này thêm chút tố chất sẽ giúp bạn chơi giỏi hơn rất nhiều môn thể thao này.

Không phải ai sinh ra cũng đã là người đẹp. Ngay cả các Hoa hậu cũng từng trải qua một quá trình rèn luyện để được rạng ngời.