30 Tháng Sáu 2017
Vòng 2 của cơ thể ( bụng ) đánh giá được rằng cơ thể người đó có cân đối hay không, nhìn cơ bụng săn chắc thì có thể thấy rằng cơ thể người đó cũng cơ bắp. Tại sao có những người đi tập thể hình cả năm trời ko bằng cái đứa tự tập ở nhà 3 tháng, bởi vì sao cứ tuân thủ theo khoa học là người đó thắng, bên cạnh đó cũng lưu ý là chơi các môn thể thao không hề làm cho bụng thon gọn đi đâu nhé, sau đây là các nguyên tắc để có 1 vòng 2 săn chắc.