Lady Gaga là một ca sĩ và nhà sáng tác nổi tiếng người Mỹ với 50 triệu fans trên facebook. Cô là một trong những người có tầm ảnh hưởng thu hút rất lớn trên internet. Có thể nói rất nhiều về cô. Tuy nhiên, tại webthehinh cái chúng ta quan tâm tới nhất là chương trình tập luyện và ăn kiêng.

Dù là đi bộ trên đường, đạp xe đạp, hay leo cầu thang, chúng đều là các bài tập thể dục (cardio). Nhưng ngoài chiếc áo thun đầy mồ hôi, bạn đạt được gì từ một buổi tập? Một cái bụng thon thả hơn? Một đôi chân giết người? Hay bạn tập để đạt được thành quả cho sức khỏe?Các chuyên gia tập luyện, bao gồm Denise Austin đã trả lời câu hỏi đó cho chúng ta.

Bạn luôn muốn một vòng ba tốt hơn, nhưng bạn bỏ bao nhiêu thời gian để cải thiện vòng ba của mình? Không đủ.Rất nhiều bạn gái bỏ thời gian trước máy tính và rất ít khi vận động vòng ba của mình. Vòng ba có nhóm cơ lớn nhất, nếu bạn không tập luyện cơ mông thì khó mà đạt độ săn chắc.