Ngày 23 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

3 bài tập thể dục giúp người tập giảm béo nhanh chóng

14 Tháng Chín 2015

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất vọng đấy. Vì bài tập thể dục giảm cân có thể làm sự thèm ăn tăng lên và việc ăn nhiều hơn sẽ bổ sung lượng calo vừa bị đốt cháy. Vì thế, đừng quên chú ý đến chế độ dinh dưỡng nếu thực sự muốn giảm cân.

Top 4 bài tập giúp cải thiện nhanh vòng bụng

14 Tháng Chín 2015

Theo nghiên cứu của các chuyên gia sức khỏe thì béo bụng ảnh hưởng rất lớn đến tuổi thọ và nguyên nhân chính gây ra nhiều bệnh nguy hiểm. Ngoài lý do đó ra, béo bụng còn gây ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày điển hình là giảm chất lượng cuộc sống.

Các động tác yoga đơn giản giúp cho trẻ giảm cân và phát triển thể chất toàn diện

14 Tháng Chín 2015

Yoga đối với cuộc sống con người thật đa dạng, trong đó vai trò giúp giảm cân nhanh cũng như giúp ích cho sức khỏe của con người đã làm cho yoga ngày một phổ biến. Sẽ rất tốt cho chiến lược giảm cân toàn diện cho trẻ nếu các bậc cha mẹ cho trẻ thực hiện những động tác yoga đơn giản sau thường xuyên.

Nhảy dây đúng cách giúp bạn giảm cân một cách toàn diện nhất

11 Tháng Chín 2015

Các bài tập giúp người tập giảm cân toàn diện

11 Tháng Chín 2015

Để giúp các bạn có một cách giảm cân an toàn và hiệu quả không thể không nhắc đến các động tác giảm cân hay các bài tập (các môn thể thao). Bởi chỉ có vận động là cách đốt cháy calo nhanh và hiệu quả nhất. Thực hiện 3 động tác giúp người tập giảm cân toàn diện dưới đây giúp bạn giảm nhanh chóng trọng lượng cơ thể chỉ sau 1 tháng:

Bài tập đơn giản giúp chị em giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng

11 Tháng Chín 2015

Để giúp chị em có cách giữ gìn vóc dáng chuẩn cũng như có cách giúp cải thiện vóc dáng của mình. Sau đây chúng tôi chia sẻ đến các bạn Top 3 bài tập đơn giản giúp chị em giảm cân nhanh trong vòng 1 tháng hãy cùng tham khảo nhé!

Tập thể dục ngoài trời để giảm cân tốt hơn

11 Tháng Chín 2015

Có rất nhiều bài tập thích hợp để giảm vận động giảm cân, thế nhưng theo gợi ý của các chuyên gia, bạn nên chọn cách tập thể dục ngoài trời để giảm cân tốt hơn. Điều này đươc minh chứng qua những yếu tố sau.

Tư vấn cách chị em giảm mỡ bụng nhanh bằng cách hít thở

11 Tháng Chín 2015

Tập thể dục giảm béo bụng là cách giúp chúng ta có một sức khỏe tốt và và vóc dáng đẹp hơn. Nhưng ít người biết rằng, việc hít thở trong quá trình tập luyện cũng cần đúng cách sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm căng thẳng, cải thiện lưu thông máu, giúp đào thải độc tố,…

Động tác yoga khởi động ngày mới giúp giảm béo hiệu quả

11 Tháng Chín 2015

Yoga mà môn thể thao được các chuyên gia đánh giá rất cao. Yoga giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc cơ thể, giúp cơ thể nhẹ nhàng uyển chuyển hơn. Đó cũng chính là những lợi ích mà bạn nên chọn yoga làm bài tập giảm cân mỗi sáng.

Một số động tác giúp nam giới giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

11 Tháng Chín 2015

Khi nghĩ đến giảm cân người ta thường lựa chọn 2 phương pháp: ăn kiêng hoặc tập thể dục. Tuy nhiên những bài tập sẽ giúp nam giới có cơ thể khỏe mạnh hơn săn chắc hơn. Để rõ hơn về vấn đề này bạn có thể tìm hiểucách làm giảm mỡ bụng tại nhà thông qua Một số động tác giúp nam giới giảm cân hiệu quả trong 1 tuần:

Một số bài tập giúp chị em dần lấy lại vóc dáng sau khi sinh

11 Tháng Chín 2015

Thừa cân béo phì là tình trạng chung và hiện nay đang cho dấu hiệu tăng lên. Tình trạng thừa cân kéo theo nhiều hệ lụy ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Nhất là những ai đang trong thời điểm sau khi sinh, hầu hết sau khi sinh đều tăng cân rất nhanh và khó giảm cân nặng. Và để giúp các bạn cách giảm cân an toàn , sau đây chúng tôi xin Chia sẻ một số bài tập giúp chị em dần lấy lại vóc dáng sau khi sinh:

Bài tập Yoga cho bụng chắc eo thon chỉ sau 1 tuần tập

11 Tháng Chín 2015

Thời gian tập yoga mở đầu khá vất vả, nhưng môn thể thao này lại là một trong những bài tập giảm cân hiệu quả nhất cho các nàng. Hãy tham khảo bài tập yoga cho bụng chắc eo thon chỉ sau 1 tuần tập để thu ngay hiệu quả bất ngờ các nàng nhé.

Chia sẻ một số bài tập đơn giản giúp tan mỡ bụng

11 Tháng Chín 2015

Hiện nay nhu cầu giảm cân rất cao nhất là khối văn phòng, để giúp các bạn có cách đốt cháy calo đơn giản và hiệu quả. Sau đây chúng tôi Chia sẻ một số bài tập đơn giản giúp tan mỡ bụng. Và chỉ với vài động tác đơn giản, bạn sẽ có một vòng hai như ý:

Cách giảm cân nhanh bằng cách áp dụng các bài tập hít thở

11 Tháng Chín 2015

Trong quá trình giảm cân các bạn đôi khi chỉ chú trọng đến việc làm thế nào để giảm cân nhanh bằng cách vận động hay ăn kiêng mà quên đi rằng việc hít thở đúng cách trong quá trình tập luyện mới chính là chìa khóa quan trọng giúp bạn giảm cân hay cải thiện tốt cho sức khỏe. Và đây là cách giảm cân nhanh bằng cách áp dụng các bài tập hít thở các bạn cùng tham khảo nhé.

Tư vấn 4 bài tập yoga giảm béo siêu tốc trong thời gian ngăn

11 Tháng Chín 2015

Yoga là bộ môn gồm những bài tập nhẹ nhàng nhưng mang lại hiệu quả lớn cho những người mong muốn giảm cân, dáng đẹp và cải thiện sức khỏe cho người tập. Và để giúp các bạn có được những bài tập yoga đơn giản, sau đây chúng tôi Tư vấn 4 bài tập yoga giảm béo siêu tốc trong thời gian ngăn:

First Previous 740 741 742 743 744 745 746 747 748 749 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.