Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

6 bài tập đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

6 bài tập đơn giản giúp giảm cân nhanh chóng

15 Tháng Chín 2015

Để giảm cân nhanh chóng bên cạnh việc áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh thì việc áp dụng 6 bài tập đơn giản giảm cân mỗi ngày cũng là điều rất cần thiết. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng

15 Tháng Chín 2015

Bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả ngay tại văn phòng với những động tác đơn giản, sử dụng chiếc ghế ngồi quen thuộc giúp bạn vừa làm việc vừa đánh tan mỡ có được vòng eo thon quyến rũ.

Những điều cần biết khi giảm mỡ bụng bằng lắc vòng

Những điều cần biết khi giảm mỡ bụng bằng lắc vòng

15 Tháng Chín 2015

Những điều cần biết khi giảm mỡ bụng bằng lắc vòng để bạn có thể yên tâm tập luyện giảm mỡ, lấy lại vòng eo thon mà không lo lắng về việc nó sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mình.

Ăn uống đúng cách để tập luyện giảm cân hiệu quả

Ăn uống đúng cách để tập luyện giảm cân hiệu quả

15 Tháng Chín 2015

Trong quá trình tập luyện giảm cân nếu chế độ ăn uống không phù hợp sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể mệt mỏi, không có sức lực để luyện tập hoặc dẫn đến nặng nhọc, không thể tập luyện được. Vậy bài viết ăn uống đúng cách để tập luyện giảm cân hiệu quả dưới đây sẽ giúp bạn.

Các bài tập giảm cân đơn giản cho bạn vòng eo thon thả

Các bài tập giảm cân đơn giản cho bạn vòng eo thon thả

15 Tháng Chín 2015

Bạn đã thử áp dụng rất nhiều phương pháp như cắt giảm lượng calo trong ngày, dùng gel nịt bụng,…nhưng vẫn không có được vòng eo con kiến như mình mong muốn. Hãy áp dụng bài tập giảm cân đơn giản cho bạn vòng eo thon sau, bạn sẽ có được điều mà mong ước trong thời gian ngắn nhất.

Chạy bộ đúng cách để giảm cân nhanh hơn

Chạy bộ đúng cách để giảm cân nhanh hơn

15 Tháng Chín 2015

Chạy bộ giảm cân thì ai cũng biết, nhưng chạy bộ đúng cách để giảm cân nhanh hơn thì không phải ai cũng biết. Bài tập chạy bộ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách chạy bộ đúng nhé!

Bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới

Bài tập hít đất giúp giảm cân nhanh ở nam giới

15 Tháng Chín 2015
Cân nặng không chỉ là nỗi ám ảnh của phái đẹp mà nó còn là nỗi lo lơn của các đấng mày râu. Mỡ thừa tích tụ nhiều trên cơ thể khiến cho cơ thể của nam giới mất đi sự khỏe mạnh, nam tính vốn có. Không chỉ ảnh hưởng xấu đến hình ảnh mà nó còn là nguyên nhân tìm ẩn nhiều bệnh tật cho nam giới, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của các đáng mày râu. Để loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể không ít các đấng mày râu đã lựa chọn cho mình phương pháp tập luyện giảm cân nhanh, tăng cường sức khỏe.
Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho chị em

Bài tập giảm mỡ bụng dưới cho chị em

15 Tháng Chín 2015
Mỡ bụng là nỗi ám ảnh lớn đối với nhiều người, đặc biệt mỡ bụng dưới tích tụ nhiều ở phái đẹp làm ảnh hưởng xấu đến vóc dáng, làm mất đi sự cân đối, hài hòa của các đường cong cơ thể, khiến chị em rất ngượng ngùng và mất tự tin trong việc chọn lựa trang phục tôn dáng cũng như giao tiếp trước đám đông.
Thể dục giảm mỡ bụng dưới lấy lại vòng eo thon cho phái đẹp

Thể dục giảm mỡ bụng dưới lấy lại vòng eo thon cho phái đẹp

15 Tháng Chín 2015
Vòng eo thon luôn là mơ ước của phái đẹp, nó giúp cho đường nét cơ thể bạn trở nên nuột nà, quyến rũ hơn. Nhưng do cuộc sống cũng như môi trường làm việc bận rộn, ít vận động mà mỡ thừa ngày càng tích tụ nhiều trong cơ thể, đặc biệt vùng bụng là vùng dễ tích tụ và dễ thấy nhất.
4 bài tập giảm cân hiệu quả nhanh nhất

4 bài tập giảm cân hiệu quả nhanh nhất

15 Tháng Chín 2015

Không cần phải thực hiện một chế độ ăn kiêng khem khổ, bạn cũng vẫn có thể giảm cân có được cân nặng như ý muốn với 4 bài tập giảm cân hiệu quả nhanh nhất sau đây. Cùng tham khảo ngay nhé!

Cách giảm cân đơn giản tại nhà

Cách giảm cân đơn giản tại nhà

15 Tháng Chín 2015

Bạn không có thời gian để đến các trung tâm tập luyện gym hàng ngày. Thật đơn giản, hãy thử làm việc nhà thường xuyên cũng là cách giảm cân đơn giản tại nhà, giúp bạn có được vóc dáng thon thả.

Những động tác giảm cân đơn giản cho đôi chân thon

Những động tác giảm cân đơn giản cho đôi chân thon

15 Tháng Chín 2015

Bạn đang lo lắng vì đôi chân của mình quá to, nhiều cơ bắp vfa mỡ thừa. Những động tác giảm cân đơn giản cho đôi chân thon dưới đây sẽ giúp bạn dẹp tan lo lắng đó nhanh chóng. Cùng tham khảo ngay!

Mẹo tập thể dục giảm cân buổi sáng thường xuyên

Mẹo tập thể dục giảm cân buổi sáng thường xuyên

15 Tháng Chín 2015

Mẹo tập thể dục giảm cân buổi sáng thường xuyên từ việc tập cho mình thói quen ngủ đủ và đúng giờ, để tránh được tình trạng mệt mỏi và thiếu ngủ khi thức dậy tập luyện giảm cân. Duy trì thói quen này kể cả ngày thứ 7 và chủ nhật, để hình thành cho mình lối sinh hoạt tốt.

Pilates phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng

Pilates phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng

15 Tháng Chín 2015

Pilates phương pháp giảm cân hiệu quả nhanh chóng với sự kết hợp tập luyện nhiều loại máy móc khác nhau, có tác dụng làm tăng cường cơ bắp, loại bỏ mỡ thừa cho bạn hiệu quả.


Bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất của Angela Phương Trinh

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh nhất của Angela Phương Trinh

15 Tháng Chín 2015
Angela Phương Trinh là cái tên khá quen thuộc trong giới showbiz Việt, cô sở hữu nét đẹp quyến rũ, làn da trắng mịn màng và nụ cười xinh tươi khiến bất kỳ ai cũng ganh tị. Trong một cuộc gặp gỡ gần đây, Phương Trinh đã tiết lộ rằng bí quyết để cô có vóc dáng thanh mảnh, vòng eo quyến rũ là nhờ thường xuyên luyện  tập bài tập thể dục giảm giảm mỡ bụng nhanh để giúp đánh tan và ngăn ngừa sự tích tụ của mỡ thừa trên cơ thể, là giảm cân vùng bụng.
First 735736737738739740741742743744 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.