Cửa hàng
rao vặt
Ngày
24
Tháng
09
Năm
2024
Trang chủ
Tư liệu thể thao
Dịch vụ
Liên hệ
Thể thao mạo hiểm - Giải trí
Tìm kiếm
Trang chủ
Thể thao trong nước
Thể thao quốc tế
Bóng đá
Tennis
Golf
Đua xe
Các môn thể thao khác
Thể thao mạo hiểm - Giải trí
Kiến thức thể thao
Lịch sử thể thao
Phương pháp tập luyện
Chế độ dĩnh dưỡng
Thể thao và văn hóa dân tộc
Môn thể thao
Mua sắm
Dụng cụ thể dục thể thao
Trang phục thể dục thể thao
Các địa điểm tập luyện TDTT
Video - Hình Ảnh
Danh sách Video
Danh sách Ảnh
Góc cảm nhận
Gương mặt thân quen
Góc nhìn chuyên gia
Xu hướng phát triển
Tư liệu thể thao
Văn bản - quy định
Công trình nghiên cứu KH về TDTT
Các đại hội thể thao
Liên đoàn hiệp hội thể thao
Trang tin điện tử thể dục thể thao
Đại hội thể thao bãi biển châu Á 2016
Video & Audio
Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân
Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân
Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)
Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)
Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...
Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...
Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19
Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19
4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất
4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất
Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở
Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở
Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1
Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1
BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC
BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC
Học nhảy dù
Học nhảy dù
'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao
'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao
Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...
Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...
Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động
Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động
Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19
Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19
Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù
Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù
Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội
Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội
Tin tức mới
Bayern hạ gục Zagreb 9-2
Thần đồng Yamal tỏa sáng giúp Barcelona đánh bại Girona
Azerbaijan GP: Piastri giành chiến thắng mãn nhãn
Giải taekwondo các câu lạc bộ quốc gia - Cúp Đại sứ Hàn Quốc 2024 ủng hộ đồng bào...
Việt Nam lập kỷ lục tại Giải bơi biển quốc tế Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2024
Thể thao mạo hiểm
Bí kíp giúp bạn kiên trì với việc tập thể dục
11 Tháng Tám 2017
Bạn tập thể dục vì chính mình chứ không phải vì bất cứ ai khác
6 động lực giúp phụ nữ thêm kiên trì giảm cân
11 Tháng Tám 2017
Việc giảm cân đòi hỏi một quá trình lâu dài và bền bỉ khiến nhiều người không đủ kiên trì và cần có sự quyết tâm mạnh mẽ.
Động tác nào giảm vòng eo tốt gấp 10 lần gập bụng?
11 Tháng Tám 2017
Nếu thần đèn cho tôi một vài điều ước, tôi sẽ dành 1 điều để ước gì có cơ bụng cứng như đá, cả ngày thoải mái ăn pizza uống trà sữa và chẳng phải làm gì.
Mông lép quá mặc đồ sẽ không đẹp, tập ngay bài tập này bảo đảm vòng 3 căng tròn như ý
11 Tháng Tám 2017
Động tác 1
Các động tác chưa đầy 2 phút và chỉ với 1 chiếc gối, bụng nhỏ, đùi thon đến không ngờ
11 Tháng Tám 2017
Động tác 1: Chuyền gối
Phương pháp tập luyện cho dáng chuẩn như người mẫu
11 Tháng Tám 2017
Mỗi khi nhắc đến cụm từ “giảm mỡ, giảm béo” bạn sẽ vội vàng hỏi ngay câu: Làm thế nào để có kết quả nhanh nhất? Tôi xin thưa rằng, nếu bạn muốn nhanh muốn chóng thì chỉ có cách nhờ vào đôi bàn tay khéo léo của bác sĩ. Bác sĩ sẽ đưa một dụng cụ nhỏ vào lớp mỡ bụng, dùng máy đánh tan lớp mỡ và hút ra khỏi cơ thể.
“GỌT” DÁNG HIỆU QUẢ VỚI CÁC TƯ THẾ PLANK TRONG YOGA
11 Tháng Tám 2017
Plank là động tác nằm sắp, chống hai khuỷu tay vuông góc ngay dưới vai. Nhón hai mũi chân lên, nâng thân người lên và giữ lưng, hông, cổ thành một đường thẳng. Plank giúp luyện tập cơ bụng, cơ bắp tay giúp giảm mỡ, tăng tính linh hoạt của cơ khớp, giảm đau lưng và cải thiện tư thế.
MÙA HÈ TẬP YOGA: TÂM YÊN, ĐẸP VÓC DÁNG
11 Tháng Tám 2017
Chuỗi 5 động tác yoga đơn giản giúp bạn tìm kiếm sự thư thái sâu trong tâm hồn giữa những ngày hè oi bức. Chỉ cần dành ra 20 phút mỗi ngày, năng lượng trong cơ thể bạn sẽ được tái tạo nhanh chóng. Bài tập giúp tinh thần trở nên phấn chấn hơn qua từng nhịp thở, từng động tác được phối hợp cùng nhau.
4 TƯ THẾ YOGA THON EO, ĐẸP DÁNG
11 Tháng Tám 2017
Không chỉ giúp an thần, thoải mái, Yoga còn là "vị thuốc thần" cho sắc đẹp, làn da, cải thiện vóc dáng, đời sống chăn gối,... Bỏ qua nỗi lo về cân nặng, vóc dáng với 4 tư thế Yoga giúp vòng 2 thon gọn, hấp dẫn sau đây.
5 TƯ THẾ YOGA NÂNG CAO CHO VÒNG 2 THU HÚT
11 Tháng Tám 2017
Khi luyện
tập Yoga
đúng cách, cùng lối sống lành mạnh, điềm đạm theo triết lí nhà Phật, không quá khó khăn để sở hữu bụng thon, eo con kiến cùng cơ bắp rắn chắc. Bạn đã sẵn sàng nâng tầm bản thân với những tư thế nâng cao hơn chưa?
BẠN ĐƯỢC GÌ KHI KIÊN TRÌ TẬP YOGA MỘT NĂM?
11 Tháng Tám 2017
Yoga là lối sống tích cực mà người Ấn Độ đã dành tặng cho cả thế giới. Không cần phải tập hồng hộc, không cần phải ép uổng cơ thể, Yoga đơn thuần như nhịp thở, là món quà dịu dàng của cuộc sống và dĩ nhiên, quà chỉ dành cho những người thật sự cố gắng và kiên trì. Bạn có bao giờ tự hỏi, nếu tập yoga kiên trì trong một năm, bạn sẽ nhận lại được gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây?
Kiên trì với bài tập giảm cân với bóng để vóc dáng thon gọn, quyến rũ
10 Tháng Tám 2017
Bạn sẽ phải bất ngờ với hiệu quả mà bài tập giảm cân với bóng này mang lại cho cơ thể của mình đấy.
BÀI TẬP GIẢM MỠ ĐÙI, NỞ VÒNG 3 CHO NÀNG LƯỜI
10 Tháng Tám 2017
Bạn biết đấy, giảm cân là cả một quá trình dài và gian nan, đặc biệt là giảm mỡ ở những vùng mà nhìn thấy ngay được như đùi, vùng eo, vùng lưng… Nhiều trường hợp, giảm mỡ được vùng đùi thì ảnh hưởng tới vòng 3, hoặc bắp chân sẽ to lên do tập luyện quá nhiều. Hãy đọc tiếp vì vấn đề nan giải đó sẽ được giải quyết trong bài viết này.
Sửa ngay 3 lỗi sai cơ bản với bài tập squat để giúp vòng 3 nở nang
10 Tháng Tám 2017
Squat – bài tập cho vòng 3 “thần thánh” bao nhiêu lại càng dễ mắc lỗi sai bấy nhiêu!
Cách thổi bay bụng dưới to do ngồi nhiều chỉ trong 30 ngày
10 Tháng Tám 2017
Ít vận động, ngồi nhiều, gây tích mỡ bụng và mông, đùi? Đây chính là 3 bài tập giúp bạn thon gọn phần thân dưới nhanh chóng!
First
Previous
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
Next
Last
Video clip thể thao mạo hiểm
Please add some images then setup gallery.